口腔健康標準是:牙齒清潔,無齲洞、無痛疼感,牙齦顏色正常,無出血現象。由此看出口腔健康是指具有良好的口腔衛生,健全的口腔功能及沒有口腔疾病。
口腔是消化道的起始部分。前藉口裂與外界相通,後經咽峽與咽相續。口腔內有牙、舌等器官。口腔的前壁為唇、側壁為頰、頂為顎、口腔底為黏膜和肌等結構。
口腔健康標準是:牙齒清潔,無齲洞、無痛疼感,牙齦顏色正常,無出血現象。由此看出口腔健康是指具有良好的口腔衛生,健全的口腔功能及沒有口腔疾病。
口腔是消化道的起始部分。前藉口裂與外界相通,後經咽峽與咽相續。口腔內有牙、舌等器官。口腔的前壁為唇、側壁為頰、頂為顎、口腔底為黏膜和肌等結構。
及時清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中,牙齒間隙經常夾進食物的纖維,它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以透過刷牙進行清除,以保持口腔衛生。
給牙齒充足的營養。牙齒的發育離不開各種營養食物。因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
養成正確的咀嚼習慣。正確的咀嚼方法是雙側或兩側交替使用。
糾正有損於牙齒的不良習慣。有些嬰幼兒由於吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣,造成牙齒的錯位和畸形。糾正不良習慣有利於牙齒保健。
茶水有利於預防齲齒。茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質。氟離子可將牙釉質中的羥基磷灰石變為氟磷灰石,改善了牙釉質的結構,增強其抗酸的作用;兒茶酚等物質可抑制口腔內變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。常飲茶水或以茶水漱口,可起到保護牙齒和清潔口腔的作用。目前在歐美許多國家,已將飯後飲茶,作為解決由於飲食乳酪、肉類較多而引起口臭的措施之一。在吃完大蒜之後,立即口嚼一點茶葉,也有去除異味之效。
睡前刷牙很重要。人在入睡後,細菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。糖發酵產酸,腐蝕牙齒形成齲洞,因此睡前刷牙要儘量徹底,這對預防牙病有重要作用。
有些藥物有損於牙齒的健康。四環素、金黴素等藥物可以使牙齒髮黃或牙釉質發育不全,日後容易發生齲齒,因此不要大量或長期服用這些藥物。
防止外傷。不要用牙齒去咬堅硬的物品,以免牙齒受到損傷。
定期檢查。定期檢查牙齒可預防牙病滋生。成人最好每年進行一次牙檢,發現牙病及時治療。
口腔潰瘍 在炎炎夏日來臨之際,很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。另外,夏季晝長夜短,人們通常晚睡或者熬夜,許多年輕人喜歡在路邊吃燒烤、喝啤酒,而飲食習慣最容易造成口瘡的發作。
口臭 口臭作為一種疾病,已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸菸以及不良的口腔衛生等均可引發口臭。鼻炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病等全身系統性疾病也與口臭相關。睡眠不足、精神緊張、過度疲勞,可引發暫時性生理性口臭。
牙髓炎 等牙痛相關疾病夏天人們都喜食冷飲,強烈的冷刺激可使較嚴重的齲齒髮生疼痛,此時再不治療就有可能引發牙髓病、根尖周病、頜骨炎症等一系列併發症。兒童經常食用含糖量較高的飲料及冰淇淋,也是引發齲齒的主要原因之一。
牙周炎 當出現牙齦出血、紅腫、牙齒鬆動移位、咀嚼無力時,表明牙周炎已經存在。夏季晝長夜短,人們睡眠不足、食慾不振,身體抵抗力下降,為牙周炎的進一步發展甚至急性發作提供了條件。一旦出現上述症狀應及時就醫。