吃什麼可以使頭髮柔順

　　使頭髮柔順平時多吃紅棗，黑芝麻，阿膠等補血補氣的食物，選用滋養的洗髮水，建議使用發膜代替護髮素。很多模特就是用發膜代替護髮素使用來護理頭髮的，效果很明顯，平時洗完頭髮之後，可以在是頭髮上抹上橄欖油，用熱毛巾捂一會的。

　　人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮粗糙。在就是日曬的傷害，各種化學洗滌劑的傷害，燙髮、熱吹風也會傷害發質。

　　強鹼洗髮水、祛油洗髮水的脫脂性和脫水都過強，不適合乾燥的秋季使用，否則易令頭髮乾枯開叉，使頭髮柔順通常使用某些專業洗髮水可以達到一定的效果，用暮秋的皂莢也有一定作用。不過對於不同髮質的人，改觀程度也不同。

　　頭髮能出色地表現人們的氣息和自我形象誰都希望自己的頭髮烏黑亮麗動人，為了追求更亮麗動人的頭髮，人們總是花很多的時間和金錢在洗髮、護髮上，以顯示個人的獨特風貌。

　　一般人都相信，擁有一頭秀髮有助於追求未來理想的事業，並能發揮自己外在的形象美，然而，如果忽視了頭髮的清潔衛生、長時間的不洗頭髮，頭皮長滿積垢，也會損傷頭髮生長的機能，造成頭髮枯燥變黃，分叉損折，甚至脫落，給人們的精神和生活帶來煩惱、恐慌。

　　要想保護好你的頭髮烏黑亮麗，只有在瞭解頭髮的髮質，生長週期，變化規則以及如何正確正確掌握洗髮護髮技巧後，你自己能適時地應用避免髮質受損的方法，就會擁有一頭健康且亮麗的秀髮。

　　洗髮時注意清潔髮際線和後頸，經按摩60-90秒後清洗，洗髮液停留的時間不要太長，因為那樣對頭髮並無益處。使用護髮素前應吸乾頭髮上的水，護髮素應施於頭髮的中部或髮梢而非根部；在沖洗前應用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈，這樣護髮素就可以發揮作用了。