1、枇杷不僅味道好，營養豐富，還含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素等。這些營養成分中胡蘿蔔素的含量在各水果中頗高。枇杷有潤肺、止咳、止渴的功效，常用於治療咽乾煩渴、咳嗽吐血、呃逆等。
2、多吃含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用維生素B、C、E片，這些都可以幫助你改善唇色暗沉。此外，要注意選擇嘴唇專用的卸妝產品，按嘴唇的紋理進行徹底清潔。
3、人們更應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴唇太過乾燥，可適量服用維生素B2加以調節。另外，也要儘量減少吹風、長時間曬太陽等物理刺激。
如果改善皮膚，早餐應該注意多吃一些清淡的食品，早上的時候可以適當的吃一點紫薯，玉米也可以吃一些木瓜，當然也可以吃燕窩或者是其他的滋補品，如果想更好的改善皮膚，每天早上起來之後還應該注意喝一杯熱牛奶，並且應該注意白天多喝水。
對於不掉色的口紅，卸妝無疑就變成非常重要的一步。
補充：尤其是塗抹不褪色唇膏，先用紙巾抹一下，再用溫和的洗面奶輕輕的按摩雙唇，然後用卸妝棉抹去。如果覺得洗得不乾淨，再重複清洗一次，直到洗淨為止。
溫馨提示：正確的卸妝不僅能呵護唇部肌膚，也能防止唇膏的色素沉澱。
1、鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。
2、鵝蛋性味甘微溫，有補中益氣的作用，含有蛋白質，脂肪，卵磷脂，維生素，鈣，鐵，鎂等成分，有一定營養價值，多用油煎食。故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。
3、鵝蛋中 ...
愛美是女人的天性，年輕美麗是每個女性的夢想。俗話說：“要想不顯老，皮膚就要好；皮膚要想好，保養很重要。”所謂保養，並不能僅依靠梳妝檯上的瓶瓶罐罐，由內而外的調養才是關鍵。與其花錢做保養，不如從吃的方面下手吧。一些好的食物能夠讓皮膚光滑更加有彈性，下面就一起來看看吧。
女性多吃什麼對皮膚好？
1、西 ...
不知何時起有了“吃豬蹄能補充膠原蛋白”的說法。那麼，吃豬蹄真的有用嗎？透過飲食真能補充皮膚的膠原蛋白嗎？吃什麼對皮膚好呢？
吃豬蹄能補充膠原蛋白嗎？
膠原蛋白是皮膚的主要成分，可以活化皮膚、增強彈性和保溼。豬蹄中的膠原蛋白是大分子，不能被人體吸收。相比之下，膠原蛋白水解產物才是膠原蛋白更為理想的補 ...
柿子在秋冬季節成熟，這個時候的柿子果汁豐富，口感香甜，還可以補充充足的維C。柿子對人體的好處非常多，對於男性和女性都是非常好的。那麼男人多吃柿子對性功能有沒有益呢？
男人多吃柿子對性功能好嗎
人多吃柿子對性功能有好處，柿子有補腎壯精的作用。 它可以增強人體的新陳代謝，還可以起到利尿作用，可以降低血 ...
1、多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。
2、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬幹果：維生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。 ...
1、喝鮮榨芹菜汁對血壓最好。
2、材料：新鮮芹菜250克。
3、做法：將鮮芹菜洗淨，放入沸水中湯2分鐘，切碎絞汁。
4、用法：每服1小杯，每日2次。
5、功效：降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓病人。 ...
1、地瓜。許多寵物店裡賣的狗糧裡都新增有地瓜，地瓜是非常好的碳水化合物，同時還為狗狗提供纖維素、維生素C、和錳元素。
2、土豆。和地瓜一樣，土豆也富含碳水化合物，能為狗狗補充能量。更重要的是，土豆能幫助平衡膳食。
3、胡蘿蔔。富含胡蘿蔔素以及其他許多維生素和營養元素，同時卡路里含量低，狗糧或是狗狗 ...