吃什麼對腎有好處

　　1、香蕉，肉質柔軟，吃起來香甜可口，尤其是老年人喜愛的佳果。

　　2、現代醫學表明：香蕉中含有多種維生素，如胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素P等，其中維生素E能增加血管壁的彈性。

　　香蕉中含有較多能降低血壓的微量元素鉀離子，較適合於高血壓患者食用。

　　3、但是，香蕉中含有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等於多吃鈉鹽。據國內外有關文獻報道，腎功能不全的病人，食用香蕉過量，會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。

　　4、由此可見，香蕉雖然營養豐富，但是腎臟病患者食用時就要慎重對待，切莫過量食用。

　　1、香蕉，肉質柔軟，吃起來香甜可口，尤其是老年人喜愛的佳果。

　　2、現代醫學表明：香蕉中含有多種維生素，如胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素P等，其中維生素E能增加血管壁的彈性。

　　香蕉中含有較多能降低血壓的微量元素鉀離子，較適合於高血壓患者食用。

　　3、但是，香蕉中含有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等於多吃鈉鹽。據國內外有關文獻報道，腎功能不全的病人，食用香蕉過量，會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。

　　4、由此可見，香蕉雖然營養豐富，但是腎臟病患者食用時就要慎重對待，切莫過量食用。

　　1、山藥：能健脾益腎，補虛固精，腎虛的人適宜時常食用。

　　2、西紅柿、柑橘、獼猴桃：富含VC，有補肝護肝之功，可幫助肝臟解毒。

　　3、葡萄：中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、可以收斂肝氣，另外葡萄乾可以補充鐵，葡萄根煎水服用，對黃疸型肝炎有一定輔助療效。

　　4、枸杞：“護肝湯”——枸杞粥，選用枸杞30g，大米60g，肝炎患者服之，有保肝、護肝、促使肝細胞再生的作用，為滋補肝腎佳品。