吃什麼東西容易得闌尾炎

　　吃各種冰冷的東西容易得闌尾炎，闌尾炎是一種對健康危害比較多的疾病，而平時如果不注意飲食，經常吃具有刺激性的食物就非常容易得闌尾炎。比如各種冰冷的食物雖然在夏天吃起來口感極佳、非常的解暑，但是吃太多的話就會影響胃腸的正常運作，尤其腸胃功能虛弱的人還會導致腸胃炎發作，嚴重後就會誘發闌尾炎。

　　1、一日之計在於晨，人體急需補充能量。如果早餐吃不好，胃酸分泌過多容易造成胃腸道負擔過重，或胃粘膜受到傷害，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。因此不吃早餐容易得胃病；

　　2、對於從來不吃早餐或不習慣吃早餐的人，胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會損傷食管、胃腸黏膜，長此以往不僅容易導致潰瘍，還可能導致膽汁中的膽固醇沉積，誘發膽結石，因此不吃早餐容易得胃病；

　　3、不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體缺乏營養，生理機能減退，因此不吃早餐容易得胃病。

　　第一，飲食不當是導致癌症發生的因素之一，如果吃了黴變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素---黃麴黴菌素，這種物質就很容易誘發乳腺癌的。

　　第二，經常吃鹹魚也是會得乳腺癌的：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

　　第三，火腿＋乳酸飲料：三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料一起食用易致癌。為了儲存肉製品，食品製造商會新增硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸時，會轉變為一種致癌物質亞硝酸胺。