1、葡萄：葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康大有好處。
2、石榴：中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、木瓜：木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。木瓜適合當茶點來吃，那時不飽不餓正適合。在製作工藝上建議生吃或稍作加熱，不能太久，不然木瓜所含營養成份會被高溫破壞。
4、桑椹：桑椹可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
5、櫻桃：專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
1、蘋果和木瓜及橘子，含有豐富纖維素和維生素，可以健脾養胃。怕涼的患者可以把水果加熱或者做成水果泥去食用。
2、葡萄，含有很多的酒石酸，它對胃有保護作用，也能促進脾胃功能的恢復。
3、木瓜，含有一些酵素，它可以幫助消化蛋白質類的物質，所以它對脾胃、胃腸都有很好的養護作用。
1、石榴。石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。
2、菠蘿。菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
3、櫻桃。櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。
1、想要養胃可以在平時吃蘋果、木瓜、石榴，蘋果中含有豐富的果膠、維生素、礦物質、糖分，並且屬於鹼性食物，適當吃蘋果除了能補充人體所需要的營養物質之外，同時還可以中和胃酸，因此可以達到養胃的作用。
2、木瓜進入胃內後不僅可以分解蛋白質，還具有抑制炎症的作用，有胃部疾病的人可以在平時適當吃木瓜，幫助減輕炎 ...
胃作為人體的消化器官，所有攝入的食物都要經過它的加工才能被人體所吸收。俗話說：“病從口入”，所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。美味又兼具營養的水果，是我們日常作為補充營養、能量必不可少的食物，而在水果的選擇上，一定要有所注意，儘量少吃傷胃水果，適量多吃養胃水果。
胃不好的人能吃水果嗎？
在胃部 ...
秋天的應季水果有很多，多吃水果能補充多種營養物質和維生素，對健康有重要作用，那麼，適合秋天吃的水果有哪些？怎麼吃水果養而不傷？下面小編就帶來介紹。
適合秋天吃的水果有哪些
1、秋月梨
果皮是褐色的，看起來非常光滑，裡面果肉是白色，咬一口肉質酥脆，汁水很多，口感非常清甜。
2、葡萄
...
很快就要到冬天了，不如趁著這個時候好好的暖暖身子吧，那有什麼食物在冬天吃的時候可以滋補在身子的？冬季吃什麼東西可以養胃？跟著小編一起來看看。
冬季吃什麼養胃又補胃
冬季是比較寒冷的季節，所以很多的人都會出現比較怕冷的情況發生，那麼在這個時候人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質 ...
胃反酸水燒心怎麼回事？如果你感覺胃總是反酸水燒得慌，有時候還想吐應該怎麼辦呢？吃點什麼可以緩解？這種情況如果經常發生，建議大家去醫院看一看，胃肯定是有問題的，年輕人一定要好好調理自己的胃。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
胃不好的人吃什麼養胃？
西藍花（對幽門螺旋桿菌陽性的朋友有奇效）
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1、牛奶。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類。粥類容易消化，尤其 ...
1、南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
2、胡蘿蔔增強抵抗力，它性味甘平，中國醫學認為它“下 ...