吃什麼補肺氣虛

　　食物一：白木耳白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用，無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用，具有很好的補肺作用。另外，白木耳不僅具有潤肺的作用，還能夠治療由於積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況，如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。

　　食物二：百合老中醫告訴我們，百合也具有很好的補肺潤肺的作用。如果是長期咳嗽的人群，那麼一定是患有肺氣虛的情況，這個時候一定要進行滋補，百合就是一個很好的選擇，同時還能夠促進身體快速吸收。百合的好處是很多的，是一個可以入中藥的藥材，而且對那些久治不愈的咳嗽也是有很好的坐著用的。

　　食物三：花生花生不僅能夠補肺氣，同時還具有潤肺的功效，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補中益氣作用，用鹽水煮熟之後服用養肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過需要注意的是隻能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生，否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。

　　食物一、白木耳，白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用，無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用，具有很好的補肺作用。另外，白木耳不僅具有潤肺的作用，還能夠治療由於積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況，如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。

　　食物二、百合，老中醫告訴我們，百合也具有很好的補肺潤肺的作用。如果是長期咳嗽的人群，那麼一定是患有肺氣虛的情況，這個時候一定要進行滋補，百合就是一個很好的選擇，同時還能夠促進身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛乾咳或者是久咳不愈的患者服用。而且百合是一種食藥兩用的食物，同時還可以起到營養的價值，在平時的時候可以做成各種各樣的食物來食用。

　　食物三、花生，花生不僅能夠補肺氣，同時還具有潤肺的功效，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補中益氣作用，用鹽水煮熟之後服用養肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過需要注意的是隻能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生，否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。

　　1、百合。百合能潤肺止咳、養陰清熱、清心安神等，以治療肺部疾患為主，肺熱、肺燥、咳血吐血等都可以透過百合來治癒。

　　2、梨。梨有清熱解毒、潤肺生津的功效，並且還能止咳化痰，無論是生吃梨，還是榨汁、燉煮或者是熬膏，對於肺熱咳嗽、麻疹等都有很好的治療效果。

　　3、金橘。金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經，能甘甜潤肺，還能增強食慾健康，止渴生津。總而言之，橘子潤肺的功效是很不錯的。

　　4、甘蔗。甘蔗有生津止渴、潤肺止痰、醒酒而又利尿的作用，適用於身體虛弱、熱病以後津液不足口渴、傷酒煩渴等症狀。