感冒時,人身體狀態比較差,相應的脾胃消化功能下降,口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫力,幫助人體消化飲食物。酸奶多是涼的,感冒應該吃清淡易消化的食物。也可以適當喝一些酸奶提高病人食慾。
酸奶加有酸乳桿菌,對鈣吸收較好。
感冒分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。
風寒感冒:起因通常是勞累,沒休息好,吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生較多。
風熱感冒:起因通常是上火。
治療風寒感冒關鍵是出汗。例如:桑拿、熱水泡腳、運動、喝薑糖水、喝姜粥。
治療風熱感冒:主在下火,喝涼茶、清熱解毒藥板藍根等。
感冒時,人身體狀態比較差,相應的脾胃消化功能下降,口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫力,幫助人體消化飲食物。酸奶多是涼的,感冒應該吃清淡易消化的食物。也可以適當喝一些酸奶提高病人食慾。
酸奶加有酸乳桿菌,對鈣吸收較好。
感冒分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。
風寒感冒:起因通常是勞累,沒休息好,吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生較多。
風熱感冒:起因通常是上火。
治療風寒感冒關鍵是出汗。例如:桑拿、熱水泡腳、運動、喝薑糖水、喝姜粥。
治療風熱感冒:主在下火,喝涼茶、清熱解毒藥板藍根等。
1、吃完橘子不能喝酸奶。
2、橘子中含VC,會把奶製品中的蛋白硬化,影響健康。在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。酸奶中含有較多的蛋白質、礦物質、益生菌等對人體有利的成分。
3、橘子中含有較多的酸性成分,這兩種食物相互作用,會導致酸奶中的蛋白質發生沉澱,而且其中含有的礦物質也會變得不易被人體吸收利用,更會殺死其中的益生菌,這不僅會導致營養價值降低,而且由於蛋白質沉澱的影響,還容易引起腸胃不適。所以說橘子和酸奶不可一同食用,食用間隔最好保持在1個小時以上。
吃螃蟹能喝酸奶。螃蟹性寒,而酸奶性平,因此兩者一起使用,不會加重螃蟹的寒涼之氣。並且螃蟹的主要成分是蛋白質、水分、脂肪等,而酸奶的主要成分是多肽、水分、碳水化合物等,兩者在成分上並不相沖,因此能一起食用。
螃蟹和柿子都是寒涼之物,所以兩者一起吃容易傷及脾胃,體質虛弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,會凝固為鞣酸蛋白,不容易消化且妨礙消化功能,使食物滯留於腸內發酵,會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現象。