吃完橘子別扔皮+橘子皮有哪些作用

　　橘子皮是我們日常生活中十分常見的東西，很多人吃完橘子皮直接就扔掉，感覺這真的很浪費。橘子皮可以說是渾身都是寶，那麼橘子皮有哪些作用呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、防暈車

　　在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

　　2、治凍瘡

　　將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。

　　3、治慢性支氣管炎

　　橘皮5至15克，泡水當茶飲，常用。

　　4、治咳嗽

　　用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

　　5、治便秘

　　鮮橘皮12克或幹橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。

　　6、解酒

　　用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。

　　7、治睡覺磨牙

　　睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然後入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。

　　8、防止牙齒“酸倒”

　　食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘後，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。

　　9、治乳腺炎

　　生橘皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。

　　10、治口臭

　　將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。

　　11、解魚蟹之毒

　　用適量的橘子皮煎湯飲服，可緩解食魚、食蟹後的中毒。

　　12、治胃寒嘔吐

　　將橘皮和生薑片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。

　　13、理氣消脹

　　用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲後可理氣消脹，生津潤喉。

　　14、治消化不良

　　將50克橘皮浸泡在酒裡。這種酒有溫補脾胃的功效，用於消化不良、反胃嘔吐等症，對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食症，尤為有效。

　　15、清肺化痰

　　將橘子皮洗淨後置於白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

　　16、治風寒感冒

　　鮮橘皮、生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

　　17、提神開胃

　　將橘皮洗淨切成絲後曬乾，與茶葉放在一起存放，飲用時，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。

　　18、降血壓

　　將橘子皮切成絲晾乾作枕芯用，有順氣、降壓的功效，對高血壓病人很適用。

　　橘子上的白色網狀筋絡通常被稱之橘絡；從現代營養學角度來看，橘絡對人體的健康都非常有益；現代營養學研究認為，橘絡中含有一種叫路丁的物質，路丁能使血管保持正常的彈性、緻密性，可減少血管壁的脆性、滲透性；一般而言，橘子中的皮、橘絡都是中藥的組成成分。

　　1、橘子皮裡面含有大量的維生素C的食物，雖然不可以食用，但是可以用於泡水飲用。

　　2、首先，橘子皮泡水，氣味清香，在飲用之後能夠起到提神和通氣的作用；其次，橘子皮泡水還能起到理氣，化痰以及健脾除溼等較多的作用。

　　3、橘子皮能夠燥溼健脾，化痰理氣，它含有很多維生素，所以說橘子皮泡水對脾胃功能欠佳的患者能起到一定的好處。