吃完生的蔥蒜洋蔥胃不消化

　　首先不是因為蔥、蒜、洋蔥生的原因，而是因為它們都具有刺激性，而刺激過大會擾亂胃酸的分泌，因而會導致胃部長久不適。

　　治療胃不消化的方法：

　　1、保護並修復胃粘膜；

　　2、飲食上，吃些清淡的食物好好養胃；

　　3、注意休息，保持積極、樂觀情緒；

　　4、不要輕視，要及時治療；

　　5、採用中成藥搭配飲食調理方法。

　　油炸的食品不容易消化，熱量成分高，每天的能量攝入量過多，能量就會在體內堆積起來，發胖也就是時間問題。

　　措施: 養成一個良好的飲食習慣和適宜的運動量。

　　1、多多運動，消耗多餘的熱量；

　　2、多喝一些大麥茶、白粥之類的清淡食物；

　　3、少吃油炸食物。

　　吃完生蠔可以喝咖啡，適量食用不會有影響，但是需要注意的是不可以食用過量的生蠔。蠔肉膩滯，若消化力不佳，不要多吃。腸胃衰弱者吃蠔，往往感覺胃脹不舒服或腹瀉。急慢性皮膚病患者忌食；脾胃虛寒，慢性腹瀉便池者不宜多吃。