吃完維生素c多久可以吃蝦

　　最好是一天後再吃，這樣會更利於身體健康。維生素C和蝦的磷結合會產生砒霜。

　　砒霜有原漿毒作用，能麻痺毛細血管，抑制瘤激酶活性，並使肝臟脂變，肝小葉壞死，肝、腎、腸充血，上皮細胞壞死，毛細血管擴張，故使其中毒而死亡，常致七竅出血。

　　在吃海鮮的前後最好不要吃水果，因為水果裡就含有維生素C，所以它和海鮮都是互相產生砒霜的，砒霜裡有原漿毒作用，所以一定要注意。

　　吃了維生素c後一般間隔3-4小時可以吃蝦，胃裡的食物一般需要3個小時才能排空。

　　蝦裡含有五價砷化合物，人食用後是無毒的。如果將蝦與維生素c一起食用，維生素c將會把五價砷還原為有毒的三價砷，對人體造成危害。

　　蝦和維生素c一起吃了不會有不良反應，是需要在非常大的劑量下才會產生副作用。

　　蝦和維生素C是沒有什麼衝突的，平時多吃一些高蛋白的食物，如魚蝦和雞蛋、瘦肉、豆製品等，有利於促進身體的代謝。