2塊錢的維生素c可以吃嗎

　　藥店買的2塊錢的維生素C也是可以吃的，這是一種藥物，補充維生素C，還有天然的維生素C，用於保健作用。一般來說維生素C可以透過食物獲取，建議多吃新鮮的蔬菜和水果就可以滿足人一天對維生素C的需求，儘量不要藥物補充維生素C。

　　維生素C是無毒的營養素，但每天攝入量超過8克會有害，症狀包括：噁心、腹部痙攣、腹瀉、鐵的過量吸收、紅細胞破壞、骨骼礦物質代謝增強、妨礙抗凝劑的治療、血漿膽固醇升高，並可能對大劑量維生素C形成依賴。

　　大劑量服用維生素C，可以導致溶血，嚴重者可能會致命。人體的細胞和組織長期泡在高濃度的維生素C裡，會適應了這種環境。一旦突然停藥，體內維生素C的濃度就會降低，導致人出現維生素C缺乏的症狀。

　　阿膠糕中含有豐富的糖分、水分等，儲存不當容易滋生細菌而發生變質，如果阿膠已經放了2年，並沒有出現長黴、異味等變質情況，則可以繼續食用；如果已經出現黴點，有黴味，就不能再食用，否則容易引起身體不適。

　　阿膠糕是用阿膠 、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等製作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有複合保健價值的補品。

　　在《周禮考工記弓人》中就有記載：“鹿膠青白，馬膠赤白，牛膠火赤，鼠膠黑，魚膠餌，犀膠黃。”鄭玄注：“皆謂煮用其皮或用角。”早在周代，人們對動物皮製膠就有了比較精細的研究與分類，而且在當時，牛皮並沒有作為首選原料，驢皮、鹿皮反而備受青睞。