吃完飯15分鐘能洗澡嗎

　　不可以，這時人體消化系統剛開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態，這時候洗澡就會影響消化，因此建議洗澡最好安排在飯後1—2個小時後進行，且每次持續時間不要超過半小時。

　　洗澡要控制好水溫，因為水溫對人體健康的影響比較大，如果頻繁用冷水洗澡，會對身體不利，經常用溫度太高的水洗澡，會降低皮膚的抵抗力。

　　洗澡需要注意時長，一般不宜長時間洗澡，每次洗澡的時間應該控制在10分鐘到15分鐘即可，切勿長時間泡熱水澡。

　　因為人的皮膚容易隱藏汙垢，特別是腋下部位，腳底等部位，所以洗澡時要注重這些部位的清潔，將汙垢去除，這樣才能達到清潔身體的目的。

　　這兩者是沒關係的，但是曬太陽肯定是有好處的。

　　1、曬太陽有助於人體內合成維生素D，而維生素D有利於人體對鈣和磷的吸收，而鈣和磷是人體骨骼和牙齒的主要成分。

　　2、所以老年人經常曬太陽可防止骨質疏鬆，嬰兒、兒童和青少年曬太陽有助於骨骼的發育。

　　3、此外陽光中紫外線還可以殺死皮膚表面的有害細菌。

　　4、曬太陽能夠預防皮膚病，皮膚適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。

　　5、曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力，陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。

　　6、曬太陽能心情愉悅能增強新陳代謝，曬太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。

　　1、吃完飯最好在一小時以後再去洗澡，因為人們吃完飯以後腸胃負擔較重，這時需要儘快把身體內的食物消化，如果在一小時內洗澡會加快血液流動速度，而且會影響腸胃的消化功能，會對人體健康造成一些不良影響。

　　2、吃完飯一小時左右可以洗澡，但洗澡時一定要控制好水溫，水溫應該在25~30度之間，如果水溫過高容易讓皮膚表面的油脂受到破壞，會讓體表的毛細血管擴張，也會增加人類皮膚的乾燥程度，嚴重時還會加重心臟負擔，會對人體健康造成不良影響。