好處：
能促進腸胃的消化分泌，改善食慾，而且還能抑制腸內異常發酵。可以使身體產生熱量，有效地燃燒身體內的脂肪，加快身體的新陳代謝，從而達到減肥的目的。可以使體內產生熱量，驅除體內的溼氣，從而達到預防風溼病的目的。壞處：
辣椒辛辣，長期食用或者吃的太多會損傷胃跟腸道，使胃裡面的黏膜造成很嚴重的創傷，使消化系統得到破壞。辣椒食入體內會使身體迅速升溫，導致上火。如果臉上有痘痘，會使臉部痘痘增大紅腫，破壞肌膚。如果吃的太多，大便時會使肛門火熱發痛，甚至得到痔瘡等病。
好處：
能促進腸胃的消化分泌，改善食慾，而且還能抑制腸內異常發酵。可以使身體產生熱量，有效地燃燒身體內的脂肪，加快身體的新陳代謝，從而達到減肥的目的。可以使體內產生熱量，驅除體內的溼氣，從而達到預防風溼病的目的。壞處：
辣椒辛辣，長期食用或者吃的太多會損傷胃跟腸道，使胃裡面的黏膜造成很嚴重的創傷，使消化系統得到破壞。辣椒食入體內會使身體迅速升溫，導致上火。如果臉上有痘痘，會使臉部痘痘增大紅腫，破壞肌膚。如果吃的太多，大便時會使肛門火熱發痛，甚至得到痔瘡等病。
1、好處：
香蕉加醋能增加白血球的數目，提高白血球的品質，增加免疫力；
香蕉與醋所含的營養與豐富礦物質能緩和精神方面的焦躁與疲勞，適合忙碌而神經緊張的人；
香蕉與香醋的配合能變成一種醫療品，對成人病的高血壓、高膽固醇及糖尿病非常有幫助；
2、缺點：
胃潰瘍患者食用香蕉蘸醋會對胃腸道產生刺激，可能會導致胃灼傷；
使用過的醋用來醃漬香蕉，會使香蕉的營養成份溶解在醋裡，導致殺菌能力大幅度減弱，營養流失大。
1、蠶蛹是一種昆蟲類的繭。營養價值非常豐富，其中含有大量的氨基酸、蛋白質、微量元素、脂肪、鈣離子、鉀離子等成分。女性吃了這種蠶蛹之後，可以有效的增強身體的免疫力、生津止渴、益肺養腎。而且這種蠶蛹之中含有大量的甲殼素，可以增強骨骼的強度，並且可以清熱解毒、活血化瘀，對於一些痛經患者有一定的緩解作用。
2、但是需要注意，蠶蛹本身屬於一種發物，女性吃完之後很有可能會導致過敏現象的發生，所以不建議吃的特別多。