1、吃杏乾的好處
杏幹主要是一種果乾，是用新鮮的杏曬乾以後製作而成，營養價值非常豐富。裡面含有大量的碳水化合物、蛋白質、纖維素、鈣離子、鐵離子、維生素a、維生素c，補充身體所需要的營養成分，同時因為杏幹之中的纖維素含量比較高，可以促進腸道蠕動，從而能夠排出體內的一些毒素，緩解便秘。杏幹之中的維生素e可以有效的緩解視力疲勞、改善眼乾眼澀等症狀。
2、吃杏乾的壞處
杏幹本身還有大量的糖分，吃多之後有可能會引起糖尿病症狀加重。或者出現腹痛、腹瀉現象。
1、好處：
香蕉加醋能增加白血球的數目，提高白血球的品質，增加免疫力；
香蕉與醋所含的營養與豐富礦物質能緩和精神方面的焦躁與疲勞，適合忙碌而神經緊張的人；
香蕉與香醋的配合能變成一種醫療品，對成人病的高血壓、高膽固醇及糖尿病非常有幫助；
2、缺點：
胃潰瘍患者食用香蕉蘸醋會對胃腸道產生刺激，可能會導致胃灼傷；
使用過的醋用來醃漬香蕉，會使香蕉的營養成份溶解在醋裡，導致殺菌能力大幅度減弱，營養流失大。
1、蠶蛹是一種昆蟲類的繭。營養價值非常豐富，其中含有大量的氨基酸、蛋白質、微量元素、脂肪、鈣離子、鉀離子等成分。女性吃了這種蠶蛹之後，可以有效的增強身體的免疫力、生津止渴、益肺養腎。而且這種蠶蛹之中含有大量的甲殼素，可以增強骨骼的強度，並且可以清熱解毒、活血化瘀，對於一些痛經患者有一定的緩解作用。
2、但是需要注意，蠶蛹本身屬於一種發物，女性吃完之後很有可能會導致過敏現象的發生，所以不建議吃的特別多。
吃杏對身體的好處：
杏果營養豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果，並有良好的醫療效用，在中草藥中居重要地位，主治風寒肺病、生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒；
吃杏對身體的壞處：
野山杏杏肉味酸、性熱、有小毒，此杏杏核均為苦仁，食之會傷及筋骨、勾發老病，甚至 ...
菜乾的功效主要有以下幾種:
1、具有清熱解毒的作用，可以涼血止血，有效治療咽喉腫痛，腸炎，對於急性闌尾炎的患者具有很好的治療作用。
2、有效的抑制各種化膿性疾病，緩解吐血，衄血的症狀。治療頭痛，牙痛等。
3、含有豐富的蛋白質，胡蘿蔔素，核黃素等。能夠降低血糖濃度，對於糖尿病的患者來說具有很大的 ...
1、潤腸通便，花果中含有多種脂類，因此具有潤腸通便的功效。
2、開胃健食，無花果中含有較多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用時給人酸酸甜甜的獨特味道，有開胃之效，適合食慾不佳的人在飯前食用。
3、增強抗病毒的能力，無花果裡面含有大量的脂類、糖類、纖維素、蛋白質、無機鹽、維生素及人體必需的氨基酸等多種營 ...
1、好處是可補益心脾，壞處是容易上火。
2、龍眼肉味甘、性溫，歸心、脾經，可補益心脾。龍眼肉單用即可補脾氣，養心血而安神，可用於治療勞傷心脾、心血不足所致的失眠、健忘、驚悸怔忡等症。龍眼肉還含有一種抗焦慮的活性物質，對焦慮症有較為明顯的緩解效果。此外，龍眼的鐵含量也較高，補血效果顯著。腦力勞動者、神經 ...
1、好處：苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁有美容功效，能促進皮膚微迴圈，使皮膚紅潤光澤。
2、壞處：杏仁不 ...
常吃紅糖的好處：
紅糖含有百分之九十五左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力；紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量；紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功 ...
1、吃板栗的好處：板栗性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的功用。吃食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾；生食還有治療腰腿痠疼。舒筋活絡的功效。慄性甘溫，無毒，有健脾補肝，身壯骨的醫療作用。生慄搗爛如泥，敷於患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用
2、多吃板栗的壞處：生吃太多不易消化； ...