吃枸杞子的作用與功效

　　l、性激素樣作用：海馬的乙醇提取物(即“海馬酒”)既能誘發和延長雌性小鼠的動情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現為雄激素樣作用。

　　2、抗衰老：海馬能增強小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。透過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功效。

　　3、具有抗癌活性。小孩子食用要注意，次數和分量要減輕，最好以煲湯的方式食用。

　　1、枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

　　2、作用：提高呼吸道抗病能力 枸杞富含胡蘿蔔素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

　　3、美容養顏，滋潤肌膚 皮膚衰老主要是由於自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿蔔素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊。

　　1、女人吃枸杞子可以美容養顏，滋潤肌膚。皮膚老化主要是由自由基氧化引起的。枸杞中的多糖和枸杞中的β-胡蘿蔔素是強有力的抗氧化劑，枸杞中微量元素硒和維生素E的協同作用形成了強大的抗氧化力。

　　2、此外，維生素A能維持上皮組織的生長和分化，防止皮膚乾燥和毛囊角質化，從而起到美容潤膚的作用。