吃蜂蜜的作用與功效

　　1、羊奶中含有豐富的營養物質，與蜂蜜搭配食用會使營養更佳，二者含有的營養物質可以更好的給身體補充營養，其中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。羊奶或鮮羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好功效。

　　2、但是若是給一週歲以下未新增輔食的嬰兒沖泡洋奶粉時，還是建議不要新增蜂蜜。因為嬰兒的消化系統發育不完善，不能很好的消化蜂蜜這種營養豐富的食品，所以不建議新增蜂蜜。若是成年人的話，則是可以新增適量的蜂蜜的。

　　橄欖含鈣量較高，多進食能夠補鈣和促進骨骼發育，兒童可以經常食用，同時橄欖含有大量的抗菌成分，平時多食，可預防呼吸道感染，緩解咽喉部的水腫和疼痛症狀。

　　蜂蜜中含有大約35％的葡萄糖，40％的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收的。蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。

　　l、性激素樣作用：海馬的乙醇提取物(即“海馬酒”)既能誘發和延長雌性小鼠的動情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現為雄激素樣作用。

　　2、抗衰老：海馬能增強小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。透過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功效。

　　3、具有抗癌活性。小孩子食用要注意，次數和分量要減輕，最好以煲湯的方式食用。