適當吃海參的好處：
1、能夠提高機體免疫力，因為海參當中含有豐富的黏多糖，而黏多糖有很強的刺激免疫功能提高的作用，適當的吃海參能夠提高機體的免疫力。
2、從中醫食療的角度上來講能夠補腎益精，因為從中醫食療的角度上認為海參性味甘、鹹、平，入腎經，對於精血虧損所導致的腰膝痠軟、腰腿疼、小便頻數、鬚髮早白、四肢無力的人，如果適當吃海參，透過滋補腎經而有很好的強壯筋骨、緩解上述症狀的好處。
1、海參是營養價值特別高的食物，富含有豐富的氨基酸，以及大量的dha。孩子吃海參是非常有好處的，dha有助於孩子的智力發育，提高孩子的記憶力，對孩子的神經系統發育是非常有幫助的，所以孩子可以適當的吃一些海參。
2、但是不建議比較小的孩子吃，孩子可以兩三歲以後再吃，對孩子的成長是非常有幫助的。
1、可以提高人體免疫力，使人體對於細菌、病毒等病原體具有一定的抵抗作用，從而使感染髮生的機率減少。
2、平衡營養，全面滋補，主要針對身體虛弱的人有非常多的好處，其中含有大量的氨基酸、礦物質、維生素等，都是能夠給人體進行全面的補充。
3、海參可以保護心腦血管，改善血管的內環境，對於預防一些疾病有好處，比如高血壓、冠心病等。
1、調整機體免疫力：常吃海參的人很少感冒，因海參中所含的豐富的蛋白質、是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力。
2、延緩衰老：海參中富含合成人體膠原蛋白的主要原料，含有長壽因子、抗老因子。具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。
3、增強造血功能：含有豐富的微量元素 ...
1、調整機體免疫力：海參含有豐富的蛋白質，是人體免疫功能所必需的物質，能預防疾病感染，調整機體免疫力。
2、延緩衰老：海參富含合成人體膠原蛋白的主要原料，且含有長壽因子、抗老因子。具有延年益壽、消除疲勞、美容等功效。
3、抗癌護心臟：海參所含的硒、海參皂苷等物質能抑制癌細胞的生長與轉移，具有抗癌作 ...
因為海參是寒涼的，每天吃會引起脾胃虛寒，引起胃疼等症狀，偶爾吃有滋陰作用。海參，屬海參綱，是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。海參全身長滿肉刺，廣佈於世界各海洋中。 ...
1、腎功差者應少食；海參為高蛋白食品，分解產物氨基酸多由腎臟排洩。所以，腎功能差者一次不可多吃。
2、烹調方法切忌深加工；從營養角度來說，水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養不易流失，而且味道鮮美，也容易操作，這種做法最有利於海參自身營養的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。
3、春季 ...
1、海產品過敏者禁食海參；
2、脾胃溼熱、咳嗽痰多、舌苔厚膩、禁食海參；
3、腹瀉、便溏、感冒期間慎食海參；
4、肝病患者少食海參，忌與甘草成份的食物或藥物同服海參；
5、忌與葡萄、柿子、山楂、石榴、青果同服海參；
6、痛風病患者、嬰幼兒忌食海參；
7、脾胃極度虛弱者慎食海參；
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1、增強免疫力，海參體內含有一種特殊成份--海參皂苷，又名海參素，它是最早發現的動物皂苷，它是一種抗毒劑，能抑制癌細胞蛋白質、核糖核甘酸的合成，能夠顯著提高人體免疫力，具有抗癌殺菌的作用，抗腐能力很強。
2、抗疲勞，海參擁有比較高的營養價值以及藥用價值，海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體 ...
1、海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。
2、海參含有硫痠軟骨素，有助於人體生長髮育，能夠延緩肌肉衰老，增強機體的免疫力。
3、海參微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增 ...