吃海鮮可以吃綠豆湯嗎

　　吃了海鮮可以喝綠豆湯，但是兩者都是寒性食物要儘量避免。

　　1、綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是漢族民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。而海產品屬寒性食物，對虛寒症及過敏患者都要慎重食用。這兩者一起用寒性更大。因此儘量避免一起吃。

　　2、綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的價值，還具有非常好的藥用價值。有“濟世之良谷”的說法。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

　　3、綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。

　　吃牛肉能喝綠豆湯。綠豆的營養豐富，尤其是清熱降火，清暑排毒的功效，在夏季的時候綠豆特別受歡迎，而且綠豆的吃法特別多，可以煮成綠豆湯，綠豆沙，尤其冰鎮過後，效果更強，即使的秋冬季節，人們內熱居多，也可以食用綠豆清熱降火。

　　綠豆中含有一種物質叫做植物甾醇，植物甾醇的結構類似於膽固醇，所以在腸道內會影響腸道對於膽固醇的吸收，從而降低膽固醇的含量，所以綠豆可以降血脂。

　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。

　　1、痛風病人不建議喝綠豆湯。痛風建議挑選輕度嘌呤含量（每100克含0-25克漂呤）的食材。而綠豆是中等水平嘌呤含量（每100克含25-100克漂呤）。

　　2、身患痛風的患者是不允許吃帶有豆類食品的食材的，平常在飲食搭配生活上要留意多飲水，少吃海產品這類的食材。

　　3、痛風病人不能吃豆類食品，以防引起，即便在減輕期還要有限制的服用含漂呤多的食材，建議多喝水，積極主動醫治。