吃火龍果上火嗎

　　1、火龍果是生長在很炎熱、很乾燥地區的一種水果，這種水果裡邊富含水分、營養也比較豐富。有紅瓤的、有白瓤的，因此，吃火龍果不會上火，因為一次性可能吃不了太多，但是火龍果吃多了，會影響大便，少吃大便通暢，可以去火，多吃會腹瀉拉肚子，而且火龍果裡邊的籽對於人體來說是很難消化的，它會原型的排出去，因此吃火龍果，大家適可而止也就是了。

　　2、雖然它富含營養，而且吃完了也不太容易反酸，但是吃完了會有飽腹感，影響我們的胃口，不愛吃飯，而且吃火龍果有的時候過酸的火龍果，大家吃完了之後還會有一些咽乾、牙痛的表現，因此，火龍果不太容易讓上火，那吃火龍果適可而止也就是了，很多這種比較乾燥地區的水果，它的含水量會比想象的要多，因此，上火的可能性並不大，適可而止才是最重要的。

　　1、早上空腹吃火龍果不太好。

　　2、火龍果中有一種花青素的成分，有明顯抗氧化的作用，從而能夠預防血管的硬化，對心腦血管疾病的預防也是有非常有幫助的。

　　3、但是水果的攝入可能會刺激胃酸的分泌，對有胃病的患者是非常不利的，尤其是早上空腹的時候，胃酸需要食物來中和，往往碳水化合物是有利於胃酸的中和，減輕胃部負擔，這時候如果進食火龍果反而對胃是一個刺激。

　　4、如果對於胃病的患者，比如說消化性潰瘍的患者，可能會出現明顯燒心、反酸。所以水果的攝入不建議早上空腹攝入，最好是餐後1-2個小時的攝入。

　　火龍果雖然帶一個“火”字，但是吃了是不會上火的。火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。

　　火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，專家建議糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超過200克為宜。