1、胃部疼痛者不能吃燕麥片，但是可以吃軟和的食物，比如稀飯和牛奶。不能吃辛辣刺激性食物，不能吃酸的食物；
2、孕婦、產婦不宜吃麥片。孕婦不宜，是因為燕麥片容易導致滑胎；產婦不宜，是因為燕麥片會造成奶水減少；
3、慢性腎衰竭患者建議少食麥片。
1、消化不良者：燕麥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。
2、缺鐵、缺鈣者：燕麥含有植酸、草酸成分會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質吸收。
3、腎臟病患者：燕麥含有蛋白質、鉀、磷等成分，若有腎臟疾病者不宜大量食用;食用前最好先應諮詢醫師、營養師或藥師以瞭解每日建議攝取量。
4、糖尿病患者：燕麥雖有助控制血糖，但燕麥仍屬於五穀雜糧類，過量食用恐攝取過多澱粉，反不利維持血糖穩定。
首先將準備好的牛奶倒入鍋中，開小火煮至將要煮沸的狀態，然後將燕麥倒入鍋中，將燕麥煮和牛奶攪拌均勻再煮個一兩分鐘即可關火，如果喜歡吃軟爛的可以轉小火煮1-2分鐘。
食用麥片的一個關鍵就是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。麥片煮的時間越長，其營養損失就越大。
燕麥片做為狗糧的輔助食材是可以的，但最好不要當主要食材吃，燕麥片可以煮軟之後進行投餵，不宜喂太多，另外要注意的是，不要往燕麥片里加牛奶，大多數狗的胃不接受牛奶，可能會導致腹瀉；由於狗的品種不同，兩個月大的狗餵食習性也不同，還應根據實際情況選擇是否喂燕麥片。 ...
胃不好的人可以吃燕麥片。它還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。如果吃的話可以和小米粥，牛奶搭配在一起。和小米粥搭配在一起很合適。 ...
燕麥富含膳食纖維，熱量低而且容易飽腹，因此很多人在減肥的時候會食用，燕麥的品種有很多種，要吃對才好，吃燕麥可以減肥嗎？減肥人群該怎麼選擇燕麥片？下面小編就帶來介紹。
吃燕麥可以減肥嗎
燕麥，營養豐富，飽腹感強，是美國《時代》雜誌評選的「全球十大健康食物」榜單中，唯一一個穀物。它不僅膳食纖維豐富，能 ...
黑牛燕麥片可以補充營養控制食慾。
麥片的營養價值：
含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力。 ...
1、倉鼠五穀雜糧都可以吃，但是要注意營養的平衡和對倉鼠牙齒的保護，要多給它們吃些硬點的食物可以幫助磨牙，倉鼠的牙齒和人類不一樣。
2、倉鼠吃生燕麥片，麵包蟲補蛋白質的，魚乾補鈣，這樣倉鼠才會營養均衡，不容易生病。
3、吃麥片沒關係， 不過穀物類也多給點，花生，葵花籽，都不要剝殼給它們。 ...
生吃麥片的好處：
1、燕麥味甘性平，能治虛汗。
2、生吃麥片對提高人類健康水平有著異常重要的價值。
3、生吃麥片具有增智與健骨功能。
4、生吃麥片可以防止貧血和毛髮脫落。
5、生吃麥片可以降低血清膽固醇。
生吃麥片的壞處：
1、生吃麥片不易消化，容易刺激胃腸道，引起胃部不適。
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麥片屬於粗糧的一種，含有豐富的膳食纖維和維生素B，膳食纖維能防止你便秘，多吃麥片，有利於補充維B，從而治療因缺乏維B而引起的頭髮脫落，經常性的噁心等，還有助於肝臟的排毒，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少，這種營養攝取模式通常被認為有助於控制體重，此外，礦物質也有助於控制脂肪，因此衝麥片的牛奶和麥片本身所 ...