1、喝粥是不會胖的。因為粥裡米少水多，澱粉含量並不高，又因為水多，可以增加體內新陳代謝，促進營養物質分解和消化。
2、其次，粥不但營養豐富，還和水一樣具有清洗機體臟器的功能，一碗粥喝下去，會讓人覺得通體舒暢。
3、所以大病初癒的人醫生通常會叮囑他喝粥，飲食清淡。
4、粥其實是調節人體組織機能恢復的很好的潤滑劑。故稱粥有進補之功，卻無長胖之虞。
會胖因為裡面含有低糖成分，但影響不大好處不少：益肝補腎潤肺，對目糊眼花，久咳無痰、便溏、脾胃虛弱者常食有效——又有人試驗作出改進，假如有健忘失眠的毛病，上方再加酸棗仁同煮，效果不錯。也有人喜歡同時加蓮藕、山腰丁同煮，對身體也很好
每天吃八寶粥是不會發胖的，因為裡面的含糖量比較低，所有不會引起發胖。
另外八寶粥裡面含有適量的雜糧，營養價值也比較高，補充的還有蛋白質，碳水化合物，都對人體的健康有好處。
1、喝粥是不會胖的。因為粥裡米少水多，澱粉含量並不高，又因為水多，可以增加體內新陳代謝，促進營養物質分解和消化。
2、其次，粥不但營養豐富，還和水一樣具有清洗機體臟器的功能，一碗粥喝下去，會讓人覺得通體舒暢。
3、所以大病初癒的人醫生通常會叮囑他喝粥，飲食清淡。
4、粥其實是調節人體組織機能恢 ...
茄子是我們常吃的一種蔬菜，可以炒食也可以做燒烤，或者蒸著吃。但是做茄子的時候，茄子會吸收不少油，對於要控制油脂攝入的人來說要注意食用量。那麼茄子吸油吃了會胖嗎？生茄子吃了能減肥嗎？跟著小編一起來看看。
茄子吸油吃了會胖嗎
會容易發胖。因為烤茄子或燒茄子時，容易吸油，導致油脂攝入過多。 有兩個小竅門 ...
稀飯在這主要指的是白米稀飯，它的熱量並不高，每100克稀飯中只含有不到50大卡的熱量。但要注意稀飯含有的糖分相對來說比較高，所以攝入人體之後，可以迅速升高血糖，長期吃太多的話，其實是不利於減肥的。從中醫的角度來講，適量的吃稀飯可以通利小便、除煩止渴、滋養脾胃，還是有一定保健功效的。
吃稀飯熱量高嗎
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吃香蕉一般來說是不會引起肥胖的，因為香蕉它是一種水果，水果的能量含量比較低，而且含有比較豐富的膳食纖維、豐富的維生素，還有豐富的無機鹽、礦物質。這些營養成分對機體都有很有好處，而且膳食纖維本身也起到一定的減肥的作用。但是還是建議水果的消費最好是在兩餐中間，就是早餐和中餐之間，中餐和晚餐之間。
香蕉喜溼 ...
不會的。減肥期間偶爾吃一次夜宵，一般不會導致肥胖，但是會影響減肥的效果。夜宵吃的時間比較晚，吃完之後，短時間之內就會睡覺，身體內攝入的食物，會在體內轉變成脂肪，從而為身體補充過多的熱量，會影響減肥的效果。而且夜間，人體腸道蠕動的速度比較慢，攝入夜宵之後，會增加腸道的負擔。也容易引發腹脹、腹痛、便秘等現象， ...
減肥期間吃餃子不會胖，餃子屬於低熱量的食物，平均每100克餃子含有86大卡。
餃子源於古代的角子。餃子原名"嬌耳"，是我國南陽人醫聖張仲景首先發明的，距今已有一千八百多年的歷史了。是深受中國人民喜愛的傳統特色食品，又稱水餃，是中國民間的主食和地方小吃，也是年節食品。有一句民謠叫" ...
一般減肥期間，吃麵食是不會胖的，麵條大多是用硬質的小麥做成的。硬質小麥的營養豐富，做成的麵條吸水能量強，飽腹感強，如果不往麵條里加太多的調味料，麵條的熱量並不高，並不易令人發胖。以下在減肥期間，如何吃麵食不會胖的方法：
1、多吃粗糧麵食
白麵過分精細、進食速度過快、消化速度過快、飽腹感弱，經常吃會 ...