吃紅豆黑米粥的好處
吃紅豆黑米粥禁忌
1、要注意黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。服用甲狀腺素藥物時，也不宜食用黑豆。因為豆類食品能抑制甲狀腺素的產生。而吃黑米時，則不能服用四環素。因此，黑豆黑米粥時就不宜吃這些東西了，一定要注意了，否則會引起嚴重的後果。
2、黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。
3、黑米性平，味甘，火盛熱燥者不宜食用。對於黑豆，小孩不能多食。小兒不宜多食。黑米紅豆粥不適宜小兒食用，因為小兒的消化系統並沒有發育完全。
4、由於紅豆有利尿的功效，所以尿多的人是不適合食用的。總而言之，消化能力弱、病人、老人、小孩吃黑豆黑米粥都應特別謹慎注意，病人應慎食，老人和小孩吃的黑豆黑米粥則應煮的很軟很爛才行。
吃紅豆黑米粥的好處
紅豆性平味甘，具有清熱解毒、健脾益胃的作用，黑米是一種黑色食物，富含蛋白質，是一種粗糧，所含錳、鋅、銅等元素也較多，具有很好的滋補作用，對於提高身體免疫力具有良好的作用。
黑米紅豆粥清甜軟糯,具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效。
紅豆黑米粥能經常吃嗎
能，紅豆性平味甘，具有清熱解毒、健脾益胃的作用；黑米是一種黑色食物，富含蛋白質，是一種粗糧，所含錳、鋅、銅等元素也較多，具有很好的滋補作用，每天吃一點對於提高身體免疫力具有良好的作用。
紅豆黑米粥的做法如下：
材料：黑米200克、紅豆100克、白糖適量、清水適量
做法：
1、紅豆和黑米洗淨，提前用清水分別浸泡12小時以上；
2、將黑米用水浸泡一晝夜，泡米的水與米同煮，以儲存營養成分；
3、浸泡的水倒入鍋中，將泡好的黑米和紅豆放入
尿酸高可以吃紅豆薏米粥嗎
1、尿酸高的患者可以吃紅豆薏米粥，雖然紅豆中含有的嘌呤含量相對偏高一些，但是食用紅豆並不一定導致體內尿酸水平明顯增高，而且紅豆和薏米都是平時的雜糧，飲用這種粥製品具有明顯的飽腹感，而且它含有的熱量比較低，有利於尿酸高的患者控制體重，並且這兩種雜糧能提供豐富的膳食纖維以及維生素b，還有一些人體所需要的礦物質 ...
天天吃紅豆薏米粥可以減肥嗎
1、喝紅豆薏米粥可以減肥。紅豆和薏仁富含維他命、蛋白質和澱粉，能促進排出水份和有毒有害物質。
2、紅豆和椰子殼富含纖維素，能吸水膨脹，能促進飽腹感，減少熱量攝入，還能促進胃腸蠕動，幫助排除體內多餘水份，塑造麴線。紅豆薏仁具有利尿除溼的作用。具有利尿，健脾，止瀉的功效。對於水腫型肥胖的快速減肥效果很好。 ...
每天吃紅豆薏米粥可以嗎
1、薏米紅豆粥不可以天天吃，因為薏米紅豆粥是一種保健湯藥而不是小米稀飯那樣的生活必需品，天天吃或者是吃多了對胃有一定的傷害，容易導致出現拉肚子、肚子痛等情況。
2、薏米紅豆粥的最佳服用時間應該是在早飯之後和午飯之前，因為上午的這個時間段是脾胃工作的開始時間，這個時候喝一些能夠保健脾胃的食物對脾胃的工作 ...
紅豆黑米粥怎麼做好吃
材料主料：紅豆25g、黑米10g。輔料：水適量、大米適量。
紅豆黑米粥做法：
1、事先把紅豆和黑米泡發;
2把泡好的紅豆和黑米洗乾淨倒入鍋中;
3準備好侍郎的大米;
4把淘好洗乾淨的大米倒入湯鍋中;
5熬製粘稠即可食用。 ...
紅豆黑米粥裡面可以放紅薯嗎
紅豆黑米粥中可以放紅薯，紅豆黑米和紅薯在一起具有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎的功效。適合於脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血的人食用，甘香濡潤，同時還具有養血安神，生津消渴的功效。
紅豆黑米紅薯粥做法：
1、準備紅豆60克、黑米60克、中等紅薯一個；
2、將紅豆黑米洗淨備用；
3、將紅薯洗淨去皮 ...
紅豆黑米粥的做法有哪些
主料：黑米100g，紅豆100g，鮮棗10個。
調料：冰糖，燕麥片。
紅豆黑米粥的做法：
1、紅豆浸泡十二小時以上；
2、黑米浸泡一夜；
3、把紅豆、黑米放入電飯鍋中，加水開煮；
4、浸泡好紅棗；
5、準備少許的燕麥，按個人喜好放入；
6、黑米粥煮沸後加入一碗冷水繼續煮，煮 ...
紅豆黑米粥功效
1、紅豆黑米粥是用紅豆和黑米共同熬製而成的一種養生粥品，營養價值非常豐富。適量的喝一些紅豆黑米粥具有清熱利溼、通利小便、潤肺排膿、強筋健骨、活血化瘀的功效。
2、紅豆本身具有清熱解毒、消腫除煩的效果，而黑米具有潤腸通便、補血活血、滋陰補腎的效果。從營養學的角度來講，紅豆黑米粥其中含有大量的膳食纖維、維 ...