經常吃菠蘿有助消化和緩解便秘的好處，是菠蘿其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。相對而言，菠蘿富含水分和其他營養物質，吃菠蘿對人體的好處有很多，不僅有美容的作用，還有防病治病的作用。
菠蘿中有一種含氮的物質，多食菠蘿會使血管強烈收縮，使血壓升高，導致頭疼。
菠蘿（學名：Ananascomosus(Linn.)Merr.），莖短。葉多數，蓮座式排列，劍形，頂端漸尖，全緣或有銳齒，腹面綠色，背面粉綠色，邊緣和頂端常帶褐紅色，生於花序頂部的葉變小，常呈紅色。
1、菠蘿是常食用的水果之一，菠蘿裡面含有很高的維生素c以及微量元素，經常的吃菠蘿可以補充體內的維生素c，能夠增加抵抗力，減少感冒症狀的發生。
2、菠蘿還具有生津止渴的作用，所含水分比較多，可以起到止渴的作用。
3、對於經常發生口腔潰瘍的患者，或者是經常便秘的患者，食用菠蘿以後，可以有效的緩解口腔潰瘍以及便秘症狀。
經期吃菠蘿有可能會導致經血夾有血塊，排出不暢，經量減少或引起痛經。
菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素Ｂ、Ｃ，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每１００克菠蘿含水分８７.１克，蛋白質０.５克，脂肪０.１克，纖維１.２克，尼克酸０.１毫克，鉀１２６毫克，鈉１.２毫克，鋅０.０８毫克，碳水 ...
1、消除水腫：溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。
2、減肥、助消化，促進食慾：具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。
3、去油膩，清理腸胃：菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化。
4、美容：防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮。
5、保健：促進 ...
夏天吃菠蘿有以下幾種好處：
1、有助於減肥：
菠蘿富含維生素，能有效的幫助消化吸收。且含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能有效地溶解脂肪，預防脂肪沉積，從而達到減肥的效果。
2、有助於養顏美容：
菠蘿富含豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮。
3、有助於調理腸胃：
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1、菠蘿具有清熱解暑、健脾的功效。可用於治療暑傷、體熱、煩渴等。菠蘿能抵抗炎症和水腫，加速組織癒合和修復。
2、還能加速纖維蛋白和蛋白凝塊溶解，降低血液粘度，具有抗血栓形成作用，對心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。多吃菠蘿有利於生長和發育。 ...
1、菠蘿這種水果是不建議空腹食用的，從中醫的角度來說，菠蘿性平，味甘，微酸，歸脾胃經，含有大量的有機物。空腹食用的話可能會刺激胃酸分泌的增多，這樣可能會引起患者出現胃部不適的症狀，所以不建議空腹食用這種水果。
2、對於些胃痛，胃酸的患者更不應該食應這種水果。菠蘿中所含的菠蘿蛋白分解酶會傷害胃壁，對於一 ...
菠蘿中含有菠蘿蛋白酶和甙類物質，這兩種成分會分解蛋白質，刺激嘴唇和口腔黏膜表皮，直接食用會讓人有刺痛麻痺感覺，甚至引起過敏。菠蘿本身屬於一種非常容易過敏的食物，如果本身有過敏性疾病的人群不可以食用，防止有過敏性體質的人吃了菠蘿之後出現皮膚潮紅、瘙癢，所以需要慎重食用。 ...
1、維生素和礦物質：菠蘿含豐富維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和鈣。
2、抗氧化劑：抗氧化劑非常重要，能對抗傷害身體細胞的自由基，有助預防很多疾病，如動脈粥樣化、心臟疾病、關節炎和各種癌症等。
3、防寒：菠蘿含豐富的維生素C和菠蘿酵素，能對抗病毒和感染。傷風、咳嗽時，服藥並進食菠蘿有助加速痊癒。
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