吃西瓜子有什麼危害嗎

　　西瓜子主要是西瓜的核，可以直接食用，對我們的身體沒有什麼危害。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁，它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

　　偶爾吃薯片沒有危害，如果長期吃薯片對於身體有危害，容易造成身體的肥胖症出現。

　　薯片（英國英語：crisps；美國英語：potatochips）是指由馬鈴薯（土豆）製成的零食。薯片製作方法是把馬鈴薯去皮後切為薄片，然後炸或烤至脆口並加以調味即可，薯片已成為很多國家零食市場重要一部份。

　　沒有。魚雜包含魚鰾、魚籽、魚白、魚肚、魚腸、魚眼等，其中的營養成分很豐富，但是不能過多吃，以防止重金屬汙染。

　　醬燒魚鰾魚雜：

　　用料：魚鰾魚雜500克、黃豆醬適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、白糖適量、白酒適量、醋適量、雞精適量。

　　1、準備好魚鰾魚雜（魚白和魚籽）。

　　2、鍋里加蔥姜，料酒，水開下魚鰾焯水，撈出控幹。

　　3、鍋里加底油，蔥薑蒜熗鍋。

　　4、加魚鰾。

　　5、加白糖，白酒，醋去腥，然後加一大勺黃豆醬，輕輕晃動鍋。

　　6、加清水，加胡椒粉，大火燒開，小火燉，大火收汁。

　　7、關火加雞精即可。