吃酸木瓜有什麼好處

　　1、酸木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

　　2、吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，酸木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨有的番木瓜鹼具有抗菌素腫瘤功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

　　3、酸木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。

　　4、木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。

　　1、孕婦不能吃酸木瓜。

　　2、孕婦不宜食用木瓜，因為木瓜是寒性食物，它的主要功效是舒筋活絡，和胃化溼。主孕婦如果食用過多的木瓜可能會引起子宮收縮，出現腹痛等問題，尤其在孕早期建議禁止吃木瓜。

　　3、除木瓜之外，懷孕期間禁食木瓜，薏仁，麻油等東西。孕婦可以多喝一些蔓月莓果汁，懷孕期間多喝蔓月莓果汁可以降低陰道因分泌物過多而導致的感染！

　　1、酸蘿蔔中含有豐富的維生素C和大量的微量元素，能補充身體中的營養。

　　2、酸蘿蔔有開胃的作用，食慾不好的在飯前適當的吃一些酸蘿蔔來幫助提升胃口。

　　3、幫助消化的作用。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，幫助消化，還有助於體內廢物的排出。

　　4、能誘導人體自身產生多種微量元素，可增強機體免疫力。

　　白蘿蔔：色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通白蘿蔔便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。