吃醃菜，容易引起人體維生素C缺乏和結石。因為蔬菜在醃製過程中，維生素C會被大量破壞，同時醃製的酸菜中含有較多的草酸和鈣，由於它酸度高，食用後不易在腸道內形成草酸鈣被排出體外，而會被大量吸收，草酸鈣就會結晶沉積在泌尿系統形成結石。
涼拌菜充分保持了蔬菜原有的營養,特別在天氣炎熱的時候還可以開開口味,沒什麼害處。營養學的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度地儲存菜裡面的營養，因為蔬菜中一些人類必需的生物活性物質在遇到55℃以上溫度時，內部性質就會發生變化，喪失其健康功能。
六味地黃丸是滋陰補腎的藥物，屬於補藥的一種，而滋補藥物都需要脾胃去消化，因此長期食用會加重脾胃的負擔，嚴重時會損傷脾胃的健康。六味地黃丸是一種滋陰補腎的藥物，而在中醫理論上，體內的陰、陽是此消彼長的，滋陰的話就會導致陽氣的減少，因此正常體質的人或者陽虛體質的人長期適用六味地黃丸會導致自身陽氣損傷。補藥需要脾臟的消化，因此脾胃虛弱的人或者是長期服用六味地黃丸的人，可能會因為不能消化補藥的滋膩特性產生腹瀉、食慾不振、消化不良、腹脹等症狀。因此長期食用六味地黃丸會影響自身的食慾，嚴重會導致身體虛弱。
皮蛋吃多了對身體有危害。經常食用皮蛋是有危害的，會引起鉛中毒、缺鈣和發育不良的。皮蛋中含有一定量的鉛，長時間食用的話，會嚴重影響身體健康的。
皮蛋又稱松花蛋、變蛋等，為中國漢族人發明的蛋加工食品，是一種中國特有的食品，具特殊風味，能促進食慾。 ...
吃減肥藥對身體有危害。減肥藥有兩大類，胰脂肪酶抑制劑和作用於中樞神經系統的食慾抑制劑。食慾抑制劑由於可引起神經系統不良反應而被限制使用，現在較常用的是胰脂肪酶抑制劑。但是胰脂肪酶抑制劑也會造成脂溶性維生素缺乏，有報道稱其為引起肝功能損傷。市面上銷售的98%的減肥產品中均添了西布曲明，是一種中樞神經抑制劑， ...
剛吃完飯去跑步對身體有影響。
吃飽飯後，胃腸的活動增強，消化液分泌增多，在對食物進行消化的過程中需要的血液量也增多，此時若立即進行劇烈運動，由於神經和體液因素的調節作用會使腸胃活動及消化液的分泌受到抑制，使腸胃道的血液供應相對減少，而使血液更多地供給運動器官，導致腸胃消化功能減弱，容易引起腸胃不適和疼 ...
冬天吃苦瓜對身體沒有危害，相反還有好處。應該常吃苦瓜，一般人群均可食用。不過糖尿病、癌症患者適宜。
1、清熱解毒
苦瓜能洩去心中煩熱，排除體內毒素。
2、養顏嫩膚
常吃苦瓜能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。
3、降血糖
蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯 ...
平時吃的過鹹，其實這對身體是非常沒有好處的，如果鹽分攝入過高，往往對於血液迴圈造成不良的情緒影響，這也是誘發血栓的一個重要的原因，是誘發心血管疾病的重要的原因，另外吃得過鹹也會加重，腎臟功能的負擔，對於腎臟的影響也是比較大的。 ...
1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而得到消除疲勞，起到放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果。
2、散步時由於腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動加強，加上腹壁肌肉運動對胃腸的“按摩作用”，消化系統的血液迴圈會加強，胃腸蠕動增加，消化能力提高。
3、散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以 ...
蝦吃多了基本沒有危害，但是蝦屬於發物，如果受過傷的人不易多吃，會影響傷口癒合，但是如果身體健康的話，還是鼓勵多吃蝦，畢竟蝦是優質蛋白質，不可多得的好東西。
蝦身體中的重金屬確實在頭部與蝦殼中的含量要比蝦肉高一些，但是這個程度對於人體的危害微乎其微，所以不必太在意。蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39 ...