蝦吃多了會怎麼樣對身體有危害麼

　　蝦吃多了基本沒有危害，但是蝦屬於發物，如果受過傷的人不易多吃，會影響傷口癒合，但是如果身體健康的話，還是鼓勵多吃蝦，畢竟蝦是優質蛋白質，不可多得的好東西。

　　蝦身體中的重金屬確實在頭部與蝦殼中的含量要比蝦肉高一些，但是這個程度對於人體的危害微乎其微，所以不必太在意。蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39.3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵5.6毫克，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜於老年人和兒童食用。

　　1、吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體。

　　2、糖分多，使腹部不適。紅薯的含糖含量較高，吃多會刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。另外，身體一時吸收不完，剩餘部分停留在腸道里容易發酵，使腹部不適。

　　3、缺少蛋白質和脂肪。紅薯的不足之處是缺少蛋白質和脂肪，但如今人們已經不再把紅薯作為主食，它缺少的營養物質完全可以透過其他膳食加以補充。

　　羅氏蝦一般蝦殼和蝦肉都是可以吃的，需要掌握方法，但是不能吃太多，吃太多的話會造成消化不良。下面，我們來看看小編帶來的羅氏蝦吃多了會怎麼樣

　　羅氏蝦的蝦殼可以吃嗎

　　油炸後可吃。

　　雖然蝦殼質地較硬，很多人食用時通常會直接扔掉，但其實蝦殼也會含有豐富的蛋白質、鈣、甲殼素等營養成分，食用後能幫助降低血脂、抗氧化，如果要食用的話只能是油炸後的蝦殼，因為經過高溫油炸後的蝦殼會變得酥脆，可以才有可能完全嚼食後吞嚥。

　　小提示：部分經過油炸後仍比較堅硬的蝦殼建議就不要再食用了，以免不好腸胃消化，並且蝦殼在吃之前要處理乾淨，死蝦的殼也是不建議吃的。

　　羅氏蝦吃多了會怎麼樣

　　1、消化不良

　　羅氏蝦屬於高蛋白的食物，而蛋白質對人體來說是不容易消化的大分子物質，攝入過多容易加重腸胃負擔，進而導致腹脹、腹痛等不適，進而引起消化不良。

　　2、引發痛風

　　羅氏蝦也含有較多的嘌呤，因為羅氏蝦中的蛋白質在分解後會產生嘌呤類物質，而嘌呤過多，就會造成尿酸水平升高，而尿酸堆積就會引發痛風。

　　3、碘攝入過量

　　雖然羅氏蝦是河蝦，但是蝦身上也會含有碘，食用過多的羅氏蝦就會導致碘攝入過量，進而引起身體不適，尤其甲狀腺患者不宜吃。

　　羅氏蝦不能和什麼一起吃

　　1、富含鞣酸的食物

　　羅氏蝦在蛋白質含量豐富，並且還含有鈣、磷等礦物質元素，但是但羅氏蝦與富含鞣酸的食物一起食用時，鈣、磷等礦物質會與鞣酸結合，進而引起身體一些不適，建議間隔開食用。

　　2、富含維生素C的食物

　　羅氏蝦中還含有豐富的鉀離子，而鉀離子會與維生素C結合形成一種毒性物質，不利於身體健康，建議避免同食。