1、吃醬油不會導致長斑。長斑是黑色素的原因，醬油裡並不含什麼玄色素或增進人體玄色素生長的成分，而且它是經過消化道的，不是直截作用在皮膚上的，所以當然不會變黑。
2、吃白糖不會變白，那食用醬油當然也不會變黑。但是有報導說醬油可以使疤痕變深所以有疤痕的人最好不要多吃。
吃芒果不會長斑芒果的營養價值也非常高
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
芒果吃多了是不會長斑的。身上長斑則是自身和色素沉澱導致，和食用芒果沒有關係。芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
芒果吃了是不會長斑的。身上長斑則是自身和色素沉澱導致，和食用芒果沒有關係。芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低，可以說芒果是一種很好的養生水果了。 ...
芹菜是感光植物，大量食用後，遇光可能會造成色素沉澱。
感光食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物食用過多，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九 ...
紅薯又名山芋、地瓜、甘薯、紅茹等，富含粘蛋白、胡蘿蔔素和維生素等多種營養成份，俗稱“土人參”，有健身和防病之功效。
紅薯中含有一種脫氫表雄酮，可以防止結腸癌和乳腺癌，其抗癌作用居藥食兩用食物之首，國際營養學家譽其為“長壽食品”。
李時珍的中草藥著作《本草綱目》中有“甘薯補虛乏、益氣力、健脾胃和強腎 ...
女人天生都愛美，特別不喜歡長斑，那就要少吃些感光食物。感光食物裡都含有感光類物質，經紫外線照射後，皮膚更容易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。香菜也是常見的感光食物之一。本期的女性養生，為你解析。
香菜是一種營養價值極高的蔬菜。香菜中所含的維生素C是一般蔬菜的好幾倍，它不僅可以點綴並裝飾菜品，也可以直接 ...
香菜是一種感光食物，若大量食用且被紫外線照射的話，就可能會長斑，但若是食用不多，或者是大量食用之後不外出的話就沒有關係。香菜是一種經常用於提味的蔬菜，它有開胃、止痛、解毒的效果。
香菜屬於一種感光食物，我們在食用這類感光食物之後再被紫外線照射的話，就很有可能讓皮膚出現色素沉澱的情況，從而導致我們的臉上 ...
吃芒果臉上不會長斑，芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品。 ...
香菜是感光食物，吃香菜曬太陽就會容易長斑，如果吃香菜之後沒有曬太陽，這樣是不會長斑的。
香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味，因此在一些菜餚中加些香菜，即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效。 ...