吃野鴨肉的好處有：
鴨肉中的蛋白質含量約百分之十六到二十五，比其他畜肉含量高得多。鴨肉中的脂肪含量適中，比豬肉低，易於消化，並較均勻地分佈於全身組織中。鴨肉中含有豐富的維生素B和維生素E，對心肌梗塞等心臟病有保護作用，可抗腳氣病、神經炎和多種炎症。鴨肉中含有較高的鉀、鐵、銅、鋅等微量元素。
吃野鴨肉的好處有：
鴨肉中的蛋白質含量約百分之十六到二十五，比其他畜肉含量高得多。鴨肉中的脂肪含量適中，比豬肉低，易於消化，並較均勻地分佈於全身組織中。鴨肉中含有豐富的維生素B和維生素E，對心肌梗塞等心臟病有保護作用，可抗腳氣病、神經炎和多種炎症。鴨肉中含有較高的鉀、鐵、銅、鋅等微量元素。
1、平時人們多吃一些野生酸棗，可以為身體補充豐富的維生素c，這種營養成分不單能促進人體代謝，而且提高人體免疫功能，另外它還能抑制色素堆積，能美白滋養肌膚。
2、野生酸棗對人類高發的冠心病有明顯預防作用，它含有的酸液酮和甙類成分都能直接作用於人類的心腦血管，能提高冠狀動脈彈性，增加它的通透性，對冠狀動脈病變有明顯預防作用，而且它含有的微量元素鎂還能保護心臟，提高心臟功能。
3、野生酸棗中含有豐富的膳食纖維和一些天然果膠，平時人們食用以後能增加飽腹感，可以減少身體對其他食物的攝入，另外它含有的酸性成分，高纖維素，還能促進腸胃，能加快腸胃蠕動，可以促進腸道中大便的生成與排出，平時經常食用，既能減肥瘦身，也能預防便秘。
4、野生酸棗中含有豐富的微量元素鈣，鐵以及鎂和磷等多種營養成分，人們食用以後可以吸收充足的鈣，而且能促進身體對鈣的吸收與利用，可以壯骨強身，減少骨關節疾病發生。野生酸棗中還含有豐富的維生素e它是一種天然的抗氧化成分，能清除人體內的自由基，可以延緩人體多種衰老症狀發生。
1、美白肌膚
美白肌膚是野蘋果的重要功效之一，因為這種野生水果中含有天然生物增白成分，它能抑制人體中多種色素酶的活性，能減少色斑生成，平時食用鹽，蘋果可以淡化色斑，美白肌膚，而且在工業生產中，人們還經常把野蘋果的提取物製成各種化妝品，這些化妝品的美白保溼效果都很出色。
2、提高記憶力
野蘋果有著記憶果之稱，它是一種營養價值極高的野生水果，因為這種水果中不但含有天然多糖，還含有多種維生素和礦物質能滿足人類大腦正常代謝時對不同疫苗的需要，除此以外，它還有多種活性酶類成分，這些物質既能促進智力發育，也能提高記憶力。
3、解酒排毒預防便秘
野蘋果能解酒排毒，它能加快人體內毒素的代謝與分解，也能提高肝臟的解毒能力，平時人們喝酒以後吃一到兩個野蘋果就能加快酒精分解，能讓人們酒後的身體不適快速緩解。另外它含有的纖維素和果膠還能大便生成排出也能潤滑腸道，它對人類高發的便秘有著出色的預防功效。