1、關東煮吃多了也會發胖，人的發胖主要是由於能量過剩引起的，一般進食過多或者是吃飯以後不活動，這樣都會引起能量過剩，從而引起體重的增加。
2、對於減肥的人群來說，儘量是建議大家不要吃關東煮了，尤其是那些各種丸子更是要少吃。一般外面賣的那些丸子基本都是麵粉和新增劑製作而成的，含有的真正的肉的含量是非常少的，因此既不營養，而且熱量還高，是不太適合減肥的人群去食用的。
3、如果大家實在想吃關東煮，可以自己買關東煮的調味料，準備好一些新鮮的蔬菜、豆腐之類的食材放在鍋裡煮，味道同樣是非常美味的，而且不需要擔心身體發胖的問題。
吃關東煮會長胖。關東煮裡面的肉丸等食物很多都是澱粉、脂肪做的，人工合成的東西比較多，所以這類的食物的熱量是比較大的。
關東煮通常材料包括雞蛋、蘿蔔、土豆、海帶、蒟蒻、魚丸、竹輪（魚肉或豆的製品）等，將這些材料每一種都分別放在互不相通的鐵格子鍋（箱）裡，用海帶木魚花熬製的高湯小火慢煮，煮好後有人喜吃原味，有人愛蘸醬（芥末醬、辣椒醬）。有說關東煮源自“味噌田樂”，那就是用水煮熟豆腐或者蒟蒻，再用味噌（麵豉）調味後進食。
偶爾吃一次關東煮不會胖，關東煮與肥胖的關係主要是看攝入熱量的多少和消耗的平衡度。如果攝入大於消耗，所以導致風胖的情形是完全可能的。由於肥胖是高熱量食物堆積體內同時又沒有消耗造成，所以吃關東煮千萬不要經常吃，偶爾吃一次還是問題不大。
吃泡麵容易胖，泡麵一般都是油炸的，吃多了油脂也會在人體內慢慢積聚起來，而且泡麵的主要成分就是碳水化合物-澱粉，這些都是很容易導致發胖的。泡麵中添加了防腐劑等東西，常吃會影響人體健康，導致營養不良。 ...
肉鬆屬於高能食品，多吃容易胖。
肉鬆，或稱肉絨、肉酥。肉鬆是將肉除去水分後製成的粉末，它適宜儲存，並便於攜帶。用牛肉、羊肉、豬瘦肉、魚肉、雞肉除去水分後而製成的，肉鬆是亞洲常見的小吃，在蒙古、中國、日本、泰國、馬來西亞、新加坡都很常見。一般的肉鬆都是磨成了末狀物，適合兒童食用，將肉鬆拌進粥裡或蘸饅頭食 ...
容易。紅糖雞蛋的熱量比較高，攝入身體之後確實容易導致肥胖現象，這些熱量會在體內轉變成脂肪，容易形成脂肪堆積。而且紅糖雞蛋之中的含糖量非常高，這些糖分會為身體提供能量，建議減肥的人群或者是糖尿病患者慎用。而正常人少量的吃一些紅糖雞蛋，可以有效的補鐵、補血，對於氣血虧虛和淤血導致的疼痛有輔助治療作用，還可以增 ...
吃烘焙麥片不容易胖，烘焙燕麥也是適合減肥某些人減肥的，精選雜糧與燕麥的衝撞，經過高溫烘焙過後才可以正常食用，不過有些肥胖者單純食用這種食品發揮的功效小，需要配合其他方法才能正常減下來。燕麥片屬於一種五穀雜糧，其熱量比米飯低，同時富含膳食纖維，因此可以起到吸收脂肪的作用，因此燕麥片可以有減肥瘦身的效果。而烘 ...
是的，不吃早餐，新陳代謝率會自動調節，令熱量的消耗減慢，脂肪就容易積聚。而且早上不吃，到了中午自然會吃多一點，反而容易致胖。人體經過一夜睡眠後，新陳代謝減慢，進食適量早餐可以喚醒體內各個器官，加快熱量的消耗，減少脂肪積聚。 ...
飯後適當地吃西瓜並不會導致發胖。但是長時間大量食用可能導致體重增加的症狀。西瓜含糖分較高，特別是晚上吃西瓜易導致身體發胖。西瓜的熱量為25大卡/100g，不高，但是由於西瓜含糖量比較高，吃多了就會增肥。
西瓜喜溫暖、乾燥的氣候、不耐寒，生長髮育的最適溫度24-30度，根系生長髮育的最適溫度30-32度 ...
1、關東煮可以考慮只吃蔬菜。關東煮裡面的肉丸子等食物很多都是澱粉、脂肪做的，人工合成的東西比較多，所以這類食物熱量是比較大的。
2、另外需要說明的是，關東煮與肥胖的關係主要是看攝取熱量的多少和消耗的平衡，如果攝取大於消耗，那麼就完全有可能導致風胖的情況。
3、因為肥胖是高熱量食物在體內堆積同時又沒 ...