吃雞爪會沒奶水嗎

　　食物的多樣化永遠是正確的，並且吃雞爪不影響分泌乳汁，影響乳汁的三大要素：

　　1、多喝喜歡的各種湯類、粥類補充水分，有利於乳汁的分泌；

　　2、讓孩子多吸允乳頭，刺激乳頭，有利於乳汁的分泌；

　　3、分泌的乳汁及時的消耗掉，有利於乳汁的連續分泌。

　　1、減肥期間吃少量的雞爪不會發胖，但是如果吃過多雞爪的確會長胖。

　　2、一般100g雞爪熱量為254kcal，而人體每天攝入的熱量才2200kcal。吃雞爪過多會導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗就會轉化為脂肪，脂肪堆積從而使人發胖。減肥要經過合理、科學的方法才能較好達到減肥效果，減肥期間要注重飲食均衡搭配，早餐要吃飽，中餐和晚餐吃八分飽。

　　3、另外少吃油膩、含糖量較高和高熱量的食物，多吃含維生素和纖維素多的食物，比如蔬菜、水果等，這樣達到營養豐富的同時還會增加飽腹感。同時要進行合理的有氧運動，可以每天進行晨跑和飯後散步。減肥過程中想要吃雞爪，只要適量就可，制定合理的減肥計劃並長期堅持就會達到減肥的效果。

　　1、奶媽吃胡蘿蔔粥不會回奶水。

　　2、胡蘿蔔富含糖類、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1，B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。維生素A有保護眼睛、促進生長髮育、抵抗傳染病的功能，是小兒不可缺少的維生素。產婦吃胡蘿蔔粥不會回奶的，並且可以多吃。