1、腸胃不好的人不能吃雪蓮果，腸胃不好主要體現在一吃寒涼的食物就會拉肚子，比如吃冰淇淋、西瓜等，到第二天有拉肚子的情況表明你腸胃不適很好，所以也是不能吃雪蓮果的，會加重腸胃負擔，長期以往的下去會出現各種腸胃疾病。
2、體質虛弱的人不能吃雪蓮果，比如你剛剛做完手術或者生了一場大病，是不能馬上吃雪蓮果的，雪蓮果是涼性的，吃了不利於身體恢復，說不定還會誘發其它病症，最好不要食用。
3、低血糖的人不能吃雪蓮果，我們都知道寒性的食物具有降血糖的作用，如果你是低血糖患者還吃雪蓮果會引起頭暈、眼花、四肢無力等症狀，所以低血糖的人是千萬不能吃雪蓮果的。
1、胃寒的患者不要吃雪蓮果，畢竟雪蓮果自身就是寒性的，胃寒患者不要大量食用，避免胃寒加重，同時腹瀉的患者也不要食用雪蓮果，雪蓮果潤腸的效果不錯，如果腹瀉患者食用，肯定會讓腹瀉症狀加重；腸胃不好的人，也不要食用雪蓮果，容易出現胃脹、便溏等症狀，對雪蓮果過敏也不要食用。
2、相剋食物：雪蓮果不要和雞蛋、牛奶一起食用，容易影響人體對蛋白質的吸收。同時小編也不建議雪蓮果和西瓜、山竹、雪梨等一起食用，避免出現腹瀉，影響人體健康。我們在食用雪蓮果的時候，每天吃一個雪蓮果就可以了，如果雪蓮果非常大，可以留一般明天食用，雪蓮果吃多了，會讓腸胃負擔加重。
吃雪蓮果的禁忌症：
1、腸胃不好的人不能吃雪蓮果，腸胃不好主要體現在一吃寒涼的食物就會拉肚子，比如吃冰淇淋、西瓜等，到第二天有拉肚子的情況表明你腸胃不適很好，所以也是不能吃雪蓮果的，會加重腸胃負擔，長期以往的下去會出現各種腸胃疾病。
2、體質虛弱的人不能吃雪蓮果，比如你剛剛做完手術或者生了一場大病，是不能馬上吃雪蓮果的，雪蓮果是涼性的，吃了不利於身體恢復，說不定還會誘發其它病症，最好不要食用。
3、低血糖的人不能吃雪蓮果，我們都知道寒性的食物具有降血糖的作用，如果你是低血糖患者還吃雪蓮果會引起頭暈、眼花、四肢無力等症狀，所以低血糖的人是千萬不能吃雪蓮果的。
4、雪蓮果過敏的人不能吃雪蓮果，這個在20個人當中大概有一個人會對雪蓮果過敏，雪蓮果過敏一般會出現吃了之後會皮膚瘙癢、紅疹、腹瀉等情況，嚴重的會出現中毒甚至休克的情況，所以你如果對雪蓮果過敏是不能吃雪蓮果的。
1、雪蓮果是非常不錯的移動食物，對於促進腸胃消化的作用是非常大的。
2、而且能夠有降火的功效，還能達到提高免疫力的作用，在平時可以多吃一些雪蓮果。
3、另外在平時也可以多吃一些其他的水果，對於皮膚的好處都是非常大的。比如桔子裡面含有豐富的維生素c能夠讓你的皮膚變得更加水嫩。 ...
1、助消化
雪蓮果幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。
2、排毒、保護腸胃
雪蓮果可清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃的清道夫和保護神。
3、 ...
1、助消化
雪蓮果幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。
2、排毒、保護腸胃
雪蓮果可清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃的清道夫和保護神。
3、 ...
1、雪蓮果性大寒，腸胃不好者慎食，大量食用後會出現胃寒、便湯等症狀。
2、胃寒的人吃冷雪蓮果有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部分人開始吃的三天有腹瀉的現象，但四天後會正常，大便象小孩子的一樣，這屬於正常。
3、雪蓮果在極少數過敏者中吃多了會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血 ...
1、腸胃弱的人。雪蓮果性寒，有降火的功效，但是對於腸胃弱的人而言，就不宜多吃雪蓮果，避免造成腹痛腹瀉。
2、對雪蓮果過敏的人。對於雪蓮果過敏的人而言就不宜食用雪蓮果，因為過敏症狀嚴重則可能導致休克。
3、胃寒的人。雪蓮果性寒，而對於有胃寒症狀的人而言，就不宜多吃雪蓮果，避免引起消化不良，胃痛，腹瀉 ...
1、雪蓮果性寒，吃多容易加重體內寒氣，導致腹瀉、腹痛等不適症狀。
2、雪蓮果含有的膳食纖維、水分、果膠等營養成分，適量食用有利於腸胃健康，但過量吃則會加重腸胃負擔，導致消化不良、腹脹等不適症狀。
3、雪蓮果每天長期大量吃，可影響體質變寒，出現手腳冰冷、畏寒怕冷、常腹痛腹瀉等症狀。 ...
吃生雪蓮果的好處有：
1、潤腸通便：促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便秘、防止腹瀉，改善腸胃功能；
2、增強免疫力：促進人體內B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質吸收；
3、排毒降火：快速清洗腸毒，排出體內毒素，淨化體內環境，抑制有害物質吸收，防 ...