吃鴿子最佳時間

　　1、有資料顯示，100克鴿子肉內含蛋白質22～24克，還含有豐富的鈣、磷、鐵、脂肪等。同時乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合。一般的手術，術後一個星期左右就可以服用。

　　2、在手術之後，傷口恢復是需要蛋白質的，蛋白質是組成細胞的基本物質。若是缺少了它，容易導致組織水腫，這樣不利於傷口恢復。

　　1、一天吃阿膠最佳時間就是在早上，早晨在吃飯後的半個小時後，吃阿膠對於我們的身體健康才是有好處的。選擇在晚上吃的話，由於阿膠的熱量非常高，很容易就會導致我們體內的熱量有所增加，導致我們的腹部脂肪有所增多，導致我們開始變胖。

　　2、阿膠具有很好的補血功效，而且能夠養顏，美容，但是阿膠也不能夠多吃，因為補的比較厲害，對身體也會產生一定的影響，每天用量在3-10克就可以。

　　1、上午10點，下午3點是胃蠕動最好的時間。而且可以很好的吸收。

　　2、獼猴桃的營養價值在於富含豐富的維生素C和良好的可溶性膳食纖維,獼猴桃又名毛桃,藤梨,是水果中的維C之王,同時也是不可多得的健康水果和美容水果。

　　3、獼猴桃又名毛桃、藤梨。因是獼猴喜愛的一種野生水果，故名獼猴桃。獼猴桃的維生素C含量名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，故被譽為“維C之王”。