吉林大米和五常大米哪個更好吃

　　1、吉林大米：吉林大米所在產地為吉林省，是我國主要的優質粳稻生產基地，常年水稻種植面積1200萬畝，中，東，西部均有種植，主要分佈在圖們江，鴨綠江，松花江，嫩江和遼河流域，稻穀總產量120億斤左右；

　　2、五常大米：五常大米是黑龍江五常市出產的大米，五常市為隸屬於黑龍江省哈爾濱市的縣級市，清咸豐四年設舉仁，由義，崇禮，尚智，誠信五個甲社，取自三綱五常之意，因此得名五常，五常市在工商部門註冊的大米企業為292家，產能達到400萬噸。

　　1、五常大米：顆粒飽滿、質地堅硬、色澤清白透飯粒油亮、香味濃郁、素有“貢米”之稱。是國家保護商標，黑龍江省著名特

　　產，生活中做米飯的佳品。

　　2、盤錦大米：遼寧省盤錦市特產，中國國家地理標誌產品。產地環境優越，栽培歷史悠久，所產大米以外觀品質好、加工品質好、理化性質好、食味品質好、衛生品質好五大特點而成為響譽全國的優質產品。

　　3、兩者都是東北米，東北黑土肥沃富饒，作物一年收一次，且少旱少澇，適合作物生長，所以口感都非常好。

　　黑米的減肥效果更好。因為平時吃的米飯都是經過精加工的大米，精加工過後的大米丟失了不少營養成分。特別是使我們有飽腹感的膳食纖維，剩下的營養物質大多是碳水化合物，所以單吃大米是沒有明顯減肥效果的。我們平時吃的黑米是沒有經過精加工的，其含有豐富的膳食纖維，吃等量黑米和大米，黑米飽腹感更強，不易感到飢餓；且黑米營養又健康，且吃黑米減肥較穩定不易反彈。