如果平時走路的姿勢正常,而軍訓的時候出現同手同腳的表現,主要是心裡緊張,人的注意力集中到走路的姿勢上,反而干擾了下意識完成的動作。避免精神緊張,經過科學訓練以後,這種情況就會消失。
如果平時走路的姿勢正常,而軍訓的時候出現同手同腳的表現,主要是心裡緊張,人的注意力集中到走路的姿勢上,反而干擾了下意識完成的動作。避免精神緊張,經過科學訓練以後,這種情況就會消失。
1、慢慢的走路,注意每一步都能走的協調,每天堅持走半個小時,二十七天後就可改正。
2、墊步走,所謂墊步走就是別人走一步你快速走兩步,但是快速走兩步並不是正常的兩步,而是正常一步之間雙腳快速跨半步糾正,也就是等於比別人多跨一步,而且要注意左右腳的交替,假如你正常跨步與別人左右相反,那麼就要在正常跨步中根據左右腳不同跨出一小步補充糾正,這就是墊步。
3、找個人少地方練,動作誇張的,幅度大,形成肌肉記憶,慢慢就會順過來的。你用早上跑步的時候,可以一邊跑一邊心裡喊左腿右手,右腿左手。
還記得
小小年紀
鬆開我的手迷失的你
在人群裡
看見你一邊哭泣
手還握著冰淇淋
有時候 難過生氣
你總有辦法逗我開心
依然清晰
回憶裡那些曾經有笑有淚的光陰
我們的生命先後順序
在同個溫室裡
也是存在在這個世界
唯一的唯一
未來的每一步一腳印
踏著彼此夢想前進
路上偶爾風吹雨淋
也要握緊你的手心
未來的每一步一腳印
相知相惜相依為命
別忘記之間的約定
我會永遠在你身邊陪著你
現在我唱的這首歌曲
給我最親愛的弟弟
在我未來生命之旅
要和你同手同腳地走下去