向後轉是從左邊還是右邊?

　　向後轉是從右邊轉，其動作要領是以右腳跟為軸，左腳跟和左腳掌前腳掌同時用力，身體協調一致從右側往後轉180度，然後身體重心落在右腳，左腳靠攏右腳，呈立正姿勢。軍訓是學生接受國防教育的基本形式，可以讓學生養成良好的學風和生活作風。

　　向後轉是從左邊還是右邊?

　　每到九月開學，新生都要面臨軍訓，軍訓訓練中多會訓練向右(左)轉、向後轉等，很多人不知道向後轉應該向左還是向右。其實，向後轉正確的轉法是從右邊轉，以右腳跟為軸，身體向右後方轉動180度即可。

　　向後轉的正確方法是以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前腳掌同時用力，使身體協調一致向右後方轉動180度，轉動過程中身體不能晃動。最後身體的重心落在右腳，左腳取捷徑靠攏右腳，呈立正姿勢，即完成。

　　向右(左)轉的方法

　　除了向後轉，向右(左)轉時，我們要以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前腳掌同時用力，是身體協調一致，並向右(左)轉動90度，然後身體重心落在右(左)腳，左(右)腳向右(左)腳靠攏，呈立正姿勢，即完成。

　　雙腿併攏成軍姿站立，以左腳尖、右腳跟為基點，身體向後旋轉一百八十度，其餘部位保持不動，旋轉後，左腳並向右腳，成軍姿站立

　　向後轉的動作要領:

　　1、當聽到動令“轉”時，練習者以右腳腳跟為軸，右腳腳跟與左腳腳掌協呼叫力，身體從右向後轉體180度，左腳取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢。

　　2、轉體時上體保持立正姿勢，重心落於右腳，動作標準和要求：

　　3、轉動時，右腳腳跟與左腳腳掌協協同發力，兩腿挺直，兩臂內合，轉腳與轉體要一致，一氣呵成，兩拍節奏自然明快；

　　4、轉後成立正姿勢，做到：轉體快，靠腳快，上體要穩；

　　5、靠腳的位置要準，轉動的方向要正。

　　練習方法：先練習向右轉動作，在向右轉的基礎上，再練向後轉動作，練習時，分兩步，先練轉體180度，轉正、轉穩後，再練靠腳、立正動作。