含一片防曬12個小時的是什麼

　　含一片防曬12個小時的是防曬糖。

　　這類口服的防曬產品很多是抗氧化劑一類的東西，但這類東西也不是藥，只是一般的保健品而已，就像平常多吃點水果多吃點蔬菜，其實也能起到相關的抗氧化作用，頂多讓皮膚的防曬能力提高一丁點，但是也做不到像防曬產品或者戴帽子打雨傘的效果。

　　目前沒有任何醫學理論基礎表明，防曬糖裡面的成分會對人體產生防曬的效果，並且防曬糖中的成分經過口服後也不會主動分佈到皮膚中。就目前的醫學水平而言，口服防曬還只是大家的一個美好願望。

　　防曬霜能維持的防曬時長是根據防曬霜的防曬指數決定的，防曬指數為30的防曬霜可以防曬3-4小時，指數50的防曬霜可以防曬4-5小時。一般都是2-3小時內補塗一次，如果是長時間在烈日下則要增加補塗的頻率。

　　防曬霜能維持幾個小時？

　　理論上一個防曬值可以起到15分鐘的防曬效果，防曬值指數越高，防曬霜能維持的時間越長。但在實際的使用中防曬霜的防曬效果也是因人、因時、因地而異的。考慮到人的皮膚對陽光中紫外線的承受力以及出汗情況，塗抹防曬霜一般可以維持2-3個小時左右，時間長了防曬效果會越來越差，最好是2個小時補塗一次。

　　防曬霜一般能防曬幾個小時

　　防曬霜的防曬指數決定了防曬時間的長短。一般都是2-3小時內補塗一次，如果是長時間在烈日下則要增加補塗的頻率，可一小時補塗一次。防曬指數為30的防曬霜可以防曬3-4小時，指數50的防曬霜可以防曬4-5小時。具體的補塗間隔時長可以根據實際情況調整。

　　所以你露天辦公?

　　“兩小時補塗一次”只是一個很籠統的說法，具體情況具體分析。

　　辦公室環境下，人沒有大量出汗也不會頻繁擦汗。除了坐在離視窗或者玻璃幕牆很近的人受到的紫外線照射較多以外，一般室內的紫外線量不會很高。

　　室內還是需要塗抹防曬，但不用頻繁地補塗，每天外出午飯時補塗一次就夠。如果到了日曬時間較長的夏天，除了中午，下班前也可以補塗一次。