呼氣是吐氣，吸氣是向體內引導氣，呼氣是向體外釋放氣，呼氣時肋間肌和膈肌舒張(膈頂部上升)、胸廓縮小、肺縮小、肺內壓增大、氣體排出，這就完成了呼氣。
呼吸，是指機體與外界環境之間氣體交換的過程。人的呼吸過程包括三個互相聯絡的環節：外呼吸，包括肺通氣和肺換氣；氣體在血液中的運輸；內呼吸，指組織細胞與血液間的氣體交換。
瑜伽初學者呼氣吸氣的方法：展開的動作請吸氣，收縮、扭轉時請吐氣。強調某個部位體位法，姿勢停留時，配合著數個深呼吸。困難的動作呼吸可較快，強調平衡的姿勢呼吸較深沉。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
1、蛙泳在進行完整呼吸配合練習時，要求練習者閉氣滑行，滑下時開始吐氣，並逐漸加大呼氣量，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完，在不停頓的情況下，快而深地用口吸滿氣。練習中，不過多地強呼叫早吸氣或是晚吸氣的方法，而是強調“吐盡、吸滿。”
2、泳員在滑翔姿勢，身體接近水平。頭部約80%沉於水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側。
3、捉水動作在水下約7~9寸處開始，雙手作側面的划動，在這時開始呼氣動作。
4、雙臂沒有明顯的屈曲，繼續的划向外側，呼氣繼續增加。
5、當泳員頭部開始微微向上，肘關節開始屈曲，上臂開始旋轉。
呼氣不是吐氣，鼻子吸氣嘴巴吐氣這種現象屬於深呼吸，透過這個動作可以緩解人的情緒緊張，使人能夠短時間內平復安靜下來，這個是需要刻意去做的。
如果不是個體刻意去做這個動作，而是本身自動就出現這種現象，就要考慮是鼻腔裡面存在一些疾病，影響了正常呼吸，比如鼻前庭囊腫、鼻息肉或者是下鼻甲肥大等，需要結合鼻內鏡檢 ...
1、秘訣在嘴巴吸氣，鼻子呼氣，通俗的說是嘴巴進氣，鼻子出氣。以蛙泳為例：吸氣，然後憋氣，頭入水。
2、要換氣時，頭開始出水，鼻子在水下同時慢慢呼氣（即出氣）。
3、待鼻子完全出了水面，再加力猛從鼻子噴氣，入鼻孔有校異物，不用手去弄掉，用鼻子氣噴掉，同時嘴巴張開！注意這一步——鼻子猛噴氣的時候張開嘴 ...
呼吸是機體與外界環境之間進行氣體交換的一個過程，呼氣可以透過鼻腔和嘴巴兩個通道進行呼氣。而吐氣是指氣體單純性從口腔吐出稱之為吐氣，因此呼氣並不完全代表就是吐氣。
人的呼吸過程包括三個互相聯絡的環節，其中包括外呼吸，外呼吸就是肺通氣和肺換氣，氣體在血液中的運輸。內呼吸是指組織細胞與血液間的氣體交換。
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揚眉吐氣：
1、解 釋：揚眉：揚起眉頭；吐氣：吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。
2、出 處：只要將來做了八府巡按，媽也就可以揚眉吐氣了。巴金《家》十二唐·李白《與韓荊州書》：“何惜階前盈尺之地，不使白揚眉吐氣，激昂青雲耶？”
3、示 例;周恩來《關於和平談判問題的報告》：“中 ...
1、材料：150ml糯米酒，80ml水，姜茸20克，雞蛋一個。
2、首先在鍋里加入150ml糯米酒,80ml水煮熱。
3、加入姜茸20克，姜茸即用細刀刨刨成的姜茸。
4、煮滾以後加入雞蛋，適量的攪拌,煮熟就可食用了。 ...
1、鍛鍊你的發聲技巧。
2、人聲EQ處理，先錄一段你的呼吸聲，然後檢視頻譜，哪個頻率上突出，在做EQ處理的時候向下拉（減少2-6dB），一般呼吸不用處理，這樣會增加真實感。
3、距離麥克風近的話呼氣容易噴麥，加個防噴網或套，不知道你說的呼氣聲到底是哪種。 ...
1、吐氣的時候不要一口氣將肺中的氣吐完，吐氣時要均衡，憑自己感覺去控制每首歌，每句歌詞的用氣量，儘量保持肺部的氣不能因為一句詞而用完。
2、在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應該是積極放鬆的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一隻充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不 ...