1、綠茶：又稱不發酵茶，營養成分較高，並且具有降血脂，防血管硬化等藥用價值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。此時，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡後水色清冽，清湯綠葉，幽香四溢，給人以清涼之感。夏季飲用，具有清熱解暑，解毒止渴的作用。用以消暑解熱。綠茶內茶多酚，咖啡鹼，氨基酸等含量較多，有刺激口腔粘膜，促進消化腺分泌的作用，利於生津，實為盛夏消暑止渴之佳品。夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好；
2、茉莉花茶：可祛
1、綠茶：又稱不發酵茶，營養成分較高，並且具有降血脂，防血管硬化等藥用價值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。此時，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡後水色清冽，清湯綠葉，幽香四溢，給人以清涼之感。夏季飲用，具有清熱解暑，解毒止渴的作用。用以消暑解熱。綠茶內茶多酚，咖啡鹼，氨基酸等含量較多，有刺激口腔粘膜，促進消化腺分泌的作用，利於生津，實為盛夏消暑止渴之佳品。夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好；
2、茉莉花茶：可祛
1、在中國，以前一直以茶提神，後來自從咖啡進入中國，許多的人都喜歡用咖啡來提神。不能說哪個時間持續的更長，要根據所泡的茶與咖啡的份量而定；
2、對於口味，有許多的人不一定習慣喝茶，或是咖啡，如果需要長時間熬夜，喝濃茶提神效果更好。
咖啡更提神。
理由：提神的功效源自於咖啡因，而茶葉和咖啡中都含有這種物質。咖啡因刺激於大腦皮層，使其產生興奮活躍的感覺。能減輕疲勞感。茶葉中含有的咖啡因不低，但是在沖泡過程中，能夠浸入到茶水中的咖啡因很少。而咖啡豆經過烘焙、磨粉和沖泡製作成咖啡的整個過程中，咖啡因不會有損耗，所以，咖啡中的咖啡因濃度比茶要高，咖啡比茶更提神。