咖啡喝多了對人有害，會引起人體的消化功能不良，也會引起胃痛，或者是過度興奮大腦皮層造成的頭痛、失眠。一次若連續喝咖啡三杯以上，會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊等情況。
板藍根喝多了對身體有害，吃多了對身體都會有一定的副作用的，最好是不要長期的大量服用,會產生一定的抗藥性。平時偶爾的飲用能預防病毒，但是不宜過量的濫用，平時多吃蔬菜和水果，多飲用白開水。
一般情況下飲水是需要有一定的量，過多過少對身體都不好。大量飲水不僅增加腎臟負擔,而且還會沖淡胃液,影響消化。飲水過少則會影響身體的正常代謝，不利於毒素的排出。飲食上注意清淡，可以合理飲水的量。可以去往醫院進行詢問治療詳細的情況。
酵母粉中含有豐富的B族維生素，酵母粉裡的酵母菌可以很好的保護B族維生素，相比較，鹼會破壞這種B族維生素。酵母粉和泡打粉雖然在作用上差不多，但是在營養價值上，泡打粉沒有酵母粉健康。泡打粉做出的食物，鹼味特別的重，而且還會發黃，看起來一點食慾都沒有。酵母裡含有豐富的礦物質，這些礦物質不僅能抗衰老，而且還能提高 ...
鹽汽水喝多了對身體有害。鹽汽水喝多了會造成肥胖，影響消化，損害牙齒健康，導致骨質疏鬆等一系列對健康不利的影響。是一種無色透明液體，具有檸檬的香氣及滋味，爽口、解渴、低熱量。賦予傳統防暑降溫飲料新活力，全新配方能及時補充大量運動所流失的水份和鹽份。
危害：1、造成肥胖： 碳酸飲料的甜香主要來自於甜味劑， ...
適量飲用紅酒對血管擴張有幫助，可以降低心臟病罹患率。紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化，可防止動脈硬化。體內血小板遇到動脈硬塊會識別為受傷區域而引起凝血反應，導致在血管中形成阻塞，進而導致中風或心肌梗塞。
但如果大量飲用紅酒，對心臟有較大損傷，大量飲用紅酒可能導致酒精性心肌炎。另外，紅酒對腦部、肝臟、胰 ...
酸奶並非老少皆宜。胃腸道手術後的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能過量飲用，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡。一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適，酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳 ...
花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素A、B6、E、K及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質，營養價值絕不少於牛奶、雞蛋或瘦肉。
花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸，並且不含膽固醇，這種脂肪酸不僅不會像飽和脂肪一 ...
有害，羅漢果本身就屬於寒涼性食物，如果喝多了，會傷及脾胃，導致腸胃功能下降，出現腹瀉等症狀。
羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實。別名拉汗果、假苦瓜、金不換、羅漢表，被人們譽為“神仙果”，羅漢果中含有豐富的天然果糖，熱量極低，並具有降血糖的作用，為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖症患者之首選天然甜味劑。 ...
茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。但是，喝茶過量就會容易傷胃，對一些人會造成失眠，更會頻尿，牙齒變黃，因此飲用的分量要控制好，最好在睡前三兩個小時，不要喝茶。患有慢性胃炎和胃潰瘍的人，也不應喝茶。只有飲茶適 ...