哪些生理因素會引起月經不調？

　　情緒異常引起月經失調。情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

　　寒冷刺激引起月經過少甚至閉經。起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

　　節食引起月經不調。過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　嗜菸酒引起月經不調。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故女性應不吸菸，少飲酒。

　　白領小姐小林發覺自己近半年來月經量明顯減少，而且睡眠不好，經常出現頭暈、眼睛發花、腰痠背痛的感覺。剛開始以為工作緊張，疲勞過度，可是調整工作狀態、注意休息以後，身體並沒有明顯好轉。特別是月經，雖然週期正常，可是經量很少，僅一兩天，點滴見紅就乾淨了，這使她感到很緊張，到醫院來求醫。女性月經過少，往往指兩個方面：一是行經天數一般少於2天;二是月經量少，一般少於20毫升。正常量為50～80毫升。月經過少是何原因月經過少在各個年齡段婦女都可能發生。原因很多，一般與本人體質虛弱有關。有先天性發育不良，子宮偏小，子宮內膜薄，經行量少。

　　因為工作緊張，過度疲勞，勞傷氣機，氣血不足，經血量少。如夫妻房室不節，損傷腎氣，腎虛精血不足會導致月經過少。感受寒氣，寒邪侵入機體，血寒凝滯，經血執行不暢。因病體弱，如患甲狀腺功能亢進，代謝紊亂，血虛經少。身體肥胖，痰溼阻滯，引起內分泌失調，經行過少。還有長期服用避孕藥，或人工流產，損傷子宮內膜，患結核病等原因造成區域性損傷，影響月經生理，均會導致月經量少。職業女性的月經過少職業女性除了忙自己的工作，還要忙家務和子女教育，長此以往，過於勞累，加之精神緊張，損傷氣血，滋生內熱，導致機體虛弱，抵抗力下降，內分泌失調，出現月經過少。同時還會出現胃口不佳、大便乾結、腰膝痠軟、帶下增多等一系列症狀，而月經過少往往又是其他病症的前兆，有可能進而出現多囊卵巢、閉經、不孕等病症，故必須加以重視。

　　中醫診治月經過少中醫認為，長期月經量少，伴有腰膝痠軟、頭暈耳鳴，多屬於腎虛，多因子宮發育不良、性腺功能低下引起。經量逐漸減少，面色淡白，心慌乏力的多屬於血虛，可因久病傷血，體質虛弱引起。月經量少，經色紫暗，伴有血塊，經行腹痛的多屬於血瘀，可由盆腔炎症、腹部手術後遺症所致。因肥胖引起月經過少，中醫屬於痰溼，須考慮多囊卵巢綜合徵等導致繼發性月經過少。

　　女性如果長期心情抑鬱，或精神上受到某種刺激與創傷，或因學習、工作緊張，家務操勞過度等，都可以引起體內的神經──內分泌調節功能紊亂，從而導致月經不調或痛經、閉經等。因此，女性保持樂觀穩定的情緒，維持機體內環境的平衡，對保證身體健康大有裨益。

　　另外，有些女性為了保持苗條身材，常常過度節食。盲目節食、抵制脂類食品攝入的後果，可使脂肪來源減少，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，從而影響雌激素的合成，其結果必然導致月經不調、閉經等。

　　據統計，在吸菸或大量飲酒的女性中，有25.1%～32.2%因月經不調而就醫。每天吸菸在一包以上或飲用高度白酒2兩以上者，因月經不調就醫者是不吸菸、不飲酒者的3倍的功效。