哪些習慣能夠使皮膚變白

　　1、每次晴天外出時，都應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

　　2、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕拂拭全身，先用溫水再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

　　3、曬後可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩區域性燥熱。

　　4、曬後可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有沉著和美白的作用。

　　5、外出時手要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品。

　　6、水是美容聖物，早晨醒來建議空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。

　　7、建議顧客多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　8、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂等。

　　第一種方法：可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、橙子、檸檬、獼猴桃、橘子等。維生素C可以減少皮膚黑色素沉著、減退甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，使皮膚的變白變細膩。

　　第二種方法：把白醋和鹽用水混合溶化，比例是水：白醋：鹽=9:3:1，配好之後把毛巾浸溼，擦試皮膚，早晚各一次，這樣不僅皮膚會變白變細膩，對青春痘也有效果。

　　第三種方法：把水和蜂蜜調好後加入珍珠粉，然後擦拭皮膚，輕輕拍打促進吸收，20分鐘後洗掉，這樣用幾次以後，皮膚可以變白變細膩。

　　第一種方法：可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、橙子、檸檬、獼猴桃、橘子等。維生素C可以減少皮膚黑色素沉著、減退甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，使皮膚的變白變細膩。

　　第二種方法：把白醋和鹽用水混合溶化，比例是水：白醋：鹽=9:3:1，配好之後把毛巾浸溼，擦試皮膚，早晚各一次，這樣不僅皮膚會變白變細膩，對青春痘也有效果。

　　第三種方法：把水和蜂蜜調好後加入珍珠粉，然後擦拭皮膚，輕輕拍打促進吸收，20分鐘後洗掉，這樣用幾次以後，皮膚可以變白變細膩。