哺乳期能天天喝豆漿嗎

　　1、哺乳期可以喝豆漿，不過不建議天天喝豆漿，因為天天喝豆漿也可能會營養不均，而且豆漿的蛋白質比較豐富，攝入太多的話也可能給身體帶來一些副作用，哺乳期保持營養均衡就好了。

　　2、豆漿不止含有蛋白質，也含有礦物質，營養十分豐富，豆漿也不難消化，各個年齡的人都可以喝豆漿。不過哺乳期的乳汁產生需要大量營養，才能滿足寶寶的營養需求。所以儘量還要多吃其它的蔬菜及水果，雞蛋、瘦肉和魚肉蝦肉等都可以吃點，葷素都要，保持營養平衡。

　　1、豆漿屬於大豆類食物，含有的蛋白質高，喝多了容易引起消化不良，出現腹脹，腹瀉等不適症狀。

　　2、每天喝豆漿，容易使患者體內的尿酸升高，引發痛風等症狀，豆製品喝多了又不愛喝水，非常容易導致結石的產生，喝多了也會增加腎臟的負擔，影響體內雌激素的作用，影響身體的健康，豆漿雖好，但也要注意飲用的量，隔一天喝一杯最好。

　　酸奶和豆漿二者不會構成食物相剋，造成不良影響。

　　酸奶不能和以下食物同食：

　　1、酸奶和黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收；

　　2、酸奶和火腿：火腿中含有機酸，和酸奶中的乳酸一起食用，容易致癌。

　　豆漿不能和以下食物同食：

　　1、豆漿和紅糖：會破壞營養成分；

　　2、豆漿和鵪鶉蛋：會不利消化吸收；

　　3、豆漿和雞蛋：會降低營養；

　　4、豆漿和山竹：身體不適。