黑豆豆漿能天天喝嗎

　　1、黑豆漿可以天天喝，黑豆漿內含有的營養物質非常豐富，含有人體必需的植物蛋白、磷脂、多種維生素、微量元素，含有的維生素e非常豐富，能夠促進新陳代謝，保持皮膚滋潤。

　　2、黑豆內含有大量的纖維素，還能夠起到調血脂、降血糖的作用，適合高血脂、糖尿病的患者長期飲用。

　　1、黑豆製成的豆漿是可以每天飲用的，每天一般喝300－500毫升就可以了。豆漿一次不宜大量飲用，否則容易造成腹脹不適。而且豆漿一定要熬煮熟透，不要加紅糖，可以滴一些白醋後製成豆花飲用，吸收效果也不錯。

　　2、大家平時可能一般都是在外面買的白豆漿喝，其實，自己動手榨的黑豆漿更加乾淨好處更多。

　　1、豆漿是可以天天喝的。透過喝豆漿補充蛋白質、維生素E、鉀等微量元素。喝豆漿可以減輕青春痘，暗用瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，有很好的美白功效。喝豆漿還能夠降低膽固醇，適合肥胖的人。

　　2、豆漿含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需的各種氨基酸，經常喝豆漿對人體的身體是有益，可以增強抵抗力。