啤梨會胖嗎+吃啤梨有什麼好處

　　啤梨是我們大家很多人吃過的一種梨子，因為啤梨是非常甜的，所以很多人擔心其熱量太高吃了會發胖，那我們便要了解一下啤梨會胖嗎？啤梨為什麼叫啤梨？

　　啤梨會胖嗎

　　吃梨不會胖的。梨是一種低熱量高營養的水果，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，相對其他水果是比較低的。梨不僅富含維生素和礦物質，可以很好的幫助血壓降低，有清熱去火的功效。而且含有豐富的纖維，能減少腸胃對脂肪的吸收，從而達到減肥的效果，所以梨也是一種減肥佳品。但要注意最好不要在睡前吃梨，這樣會加重腸胃的負擔。啤梨果糖含量豐富，是高熱低脂的健康食品。冰啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等，具有“潤肺涼心,消炎降火,解瘡毒、酒毒”的作用，鉀的含量也明顯高於其他梨類，可補充體質，益腦健身，有助調節血壓。啤梨很少會引起腸胃不適，幾乎人人都可以吃，甚至嬰兒也可以食用。

　　啤梨為什麼叫啤梨

　　薔薇科亞洲梨屬植物，一般產自中國南方和美國。 啤梨生長旺盛，當年生枝條可發出二次枝、三次枝，並可形成短果枝花芽和腋花芽，豐產性好，改接第二年生長勢趨向中庸，轉入短果枝結果為主，果枝有連續結果能力，自花結實能力強，坐果率高，但缺點是枝條及果實輪紋病和腐爛病發病率較高。啤梨屬於西洋梨的一種，它分為青啤梨和紅啤梨，它的風味與國產梨完全不一樣。啤梨形狀特別可愛，像是一個小葫蘆一樣，裡面的核比較小，肉沒有雪梨那麼容易氧化褐變，吃起來肉質更細嫩、口感更甜，果汁含量也很多。吃啤梨要堅持 “吃軟不吃硬”，握在手上有軟軟的感覺時，是啤梨的味道最佳時期。我們平時吃國內的梨，大都挑鮮脆的，而啤梨則正好相反，啤梨甜蜜綿軟、肉質細、清涼多汁，易溶於口，芳香四溢。吃啤梨入口即化，像在吃冰淇淋又好像吃巧克力，不像國產梨果肉顆粒大，粗糙。除了有梨的特殊香味外，更兼具了蘋果和桃子的芬芳，有著蜜糖般的甜美，它也因此成為了水果中的的新貴。

　　吃啤梨有什麼好處

　　啤梨中含有豐富的胡蘿蔔素和多種天然酸性成分它們被人體吸收以後，能消除人體呼吸道中的炎症，也能清除肺熱，對人類高發的肺熱咳嗽和慢性氣管炎，都有一定預防和治療作用。解酒解毒也是啤梨藥用價值的最好表現，這種水果中含有果酸和氨基酸能提高人體肝臟的解毒能力，也能加快人體內酒精毒素的代謝與分解，能減少酒精在人體肝臟部位堆積，平時人們在喝酒以後及時吃兩個啤梨，就能快速解酒，能讓喝酒以後不適症狀很快減輕。啤梨還能提高人類的心臟功能，因為這種水果中含有豐富的維生素，特別是維生素B的含量比較高，這種物質不但能促進人體新陳代謝，還能提高心臟功能，增強心肌活力，能有效降脂血脂與血脂，堅持食用還能有效降低心臟病的發生機率。啤梨平時還能用於人類風熱感冒的治療，它能有效清除風熱，也能抑制人體內多種病毒的活性，既能讓人們的感冒症狀好轉，也能起到快速退燒的重要作用，另外啤梨中還有一些天然多糖和一些酸性成分，它們能促進腸胃蠕動，也能加快身體內食物的消化與吸收，對人類經常出現的消化不良也有一定的治療作用。

　　啤梨怎麼放軟

　　將紅啤梨和香蕉、蘋果等水果密封儲存，可讓紅啤梨更快成熟變軟。一般我們買回來的紅啤梨都是還未完全成熟的，是硬的，需要放置一段時間才能食用，建議最好是與成熟的香蕉和蘋果放在半封閉或者封閉的空間中，這樣蘋果香蕉釋放出的乙烯能將沒熟的紅啤梨催熟變軟。未熟的紅啤梨摸起來梆硬的，放熟之後，摸起來有軟軟的感覺。紅啤梨還未成熟的時候沒有明顯的香味，成熟後會有很濃郁的果香味傳出。

　　不會。相對而言梨的糖份比較少，所以不太會引起肥胖，但是如果你身材本身有點胖就建議不要晚上吃任何東西，如果躺下的時候胃裡還有東西在消化總會不太好，也會引起肥胖。

　　1、晚上吃梨不會發胖的。

　　2、梨屬於日常生活中比較常見的一種水果，裡面含有大量的纖維素、維生素和少量的礦物質。晚上吃梨可以促進腸道蠕動，並不會引起發胖。但是因為其中的膳食纖維非常多，晚上運動量減少，吃多之後有可能會導致輕微的腹脹，所以不建議吃的特別多。

　　3、適量的吃一些梨可以促進身體對於鈣離子和鐵離子的吸收，還可以起到清熱解毒、潤肺止咳的功效。

　　4、另外因為在梨當中含的糖分會比較少，但是如果本身就有點胖，如果在躺下之後，胃裡面還有東西可能會消化不太好也會引起肥胖，建議在晚上的時候儘量不要去吃東西，如果有吃夜宵的習慣，可能會加重胃的負擔，從而導致睡眠出現障礙，如果在冬天的時候就容易發胖。