啥叫普洱口糧茶

　　普洱口糧茶，是說品質較好，口味濃淡滿足需要，價效比高的適合作為日常消耗必需品的普洱茶葉，一般這種茶葉做到了品質和價格的平衡。口糧茶的說法一般常見於老茶客口中，它的稱謂夾雜有很多意味在其中，其中有對茶葉品質的認可，也有價效比的權衡。

　　1、下午三四點的時候，人體工作了大半天，肝火最為旺盛。同時這也是中醫認為膀胱神經最活躍的時間，給自己泡一杯白茶或者黃茶，享受片刻的小憩。經過輕度發酵的白茶，茶葉中適量的咖啡鹼可消解些許的疲勞，同時還能刺激胃酸的分泌，增強食慾，為即將到來的晚餐做好準備。

　　2、白茶的茶氨酸含量是六大茶類中最高的，而茶氨酸具有緩和咖啡因引起中樞過度興奮作用，即安神。晚上九點左右是人體免疫系統最活躍的時間，如果在這個時間段適量飲用白茶，不僅有助於修補和恢復免疫系統，還有益於安怡身心。可消除一天的疲勞，促成良好的睡眠。

　　3、注意：白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

　　1、放7g茶，95度沸水，如果是陳年老生茶，則可以使用100度沸水沖泡，低衝注水，沖泡前過兩遍，一遍醒茶，一遍潤茶。檢驗茶葉香氣純淨度、濃度，觀察湯色亮度、透度，看茶葉內質。

　　2、沖泡時水柱靠近蓋碗內壁，緩慢注水。令茶葉在蓋碗中充分浸潤，保證茶湯滋味充分均勻浸出、茶水不分離，增強湯感的協調性。

　　3、正式沖泡時，適當悶泡，出湯速度由快變慢，前三泡茶宜較快速出湯，往後的茶宜延長時間，才保持湯色香氣滋味都能一致。