喝了酒不能蒸桑拿，桑拿房裡的溫度一般都會超過40℃，在這樣的高溫環境下，人體的新陳代謝會顯著加快，人體皮下的血管就會擴張，皮膚血流量比平時會增加3-5倍，回到心臟的血流量也顯著增多，這樣勢必會加重心臟的負擔。
乙醇（ethanol），有機化合物，分子式C2H6O，結構簡式CH3CH2OH或C2H5OH，俗稱酒精，是最常見的一元醇。乙醇在常溫常壓下是一種易燃、易揮發的無色透明液體，低毒性，純液體不可直接飲用；具有特殊香味，並略帶刺激；微甘，並伴有刺激的辛辣滋味。易燃，其蒸氣能與空氣形成爆炸性混合物，能與水以任意比互溶。能與氯仿、乙醚、甲醇、丙酮和其他多數有機溶劑混溶，相對密度（d15.56）0.816。
喝酒後可以吃獼猴桃。獼猴桃營養非常全面，含有豐富的維C、葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等，具有極好的解酒作用。對於愛喝酒的人來說，獼猴桃有解酒的功效。獼猴桃含有豐富的有機酸，有機酸能夠分解酒中的乙醇（酒精）。另外，獼猴桃中大量的鉀元素可以促進尿液排出，將體內的酒精以尿液的形式排出，加速代謝速度。經常喝酒的人可以在喝酒後吃獼猴桃或喝一杯榨獼猴桃果汁，能解毒保肝，緩解酒後不適，保護喝酒者的胃黏膜。
生薑是我們處理烹飪美食的時候會用到的一種配料，它含有特殊的香氣和辛辣味的口感，可以很好的去腥。同時生薑也是一味不錯的中藥材，有暖胃、止嘔、祛寒散寒、活血化瘀等功效，如果酒後喝多了也可以喝生薑水幫助醒酒，還可以溫暖腸胃，緩解胃部不適。
可以喝，而且生薑水有一定解酒的功效。生薑水含有解酒酶（酒精脫氫酶和乙醛脫氫酶），可以降低血液中的酒精含量。 姜水味道辛辣刺激，能提神醒腦。生薑水還能補充身體水分，防止酒後脫水。姜水還可以暖胃，喝一點薑湯還可以緩解胃部不適的症狀。中醫說生薑味辛，性溫， 可以溫中止嘔，服用姜水可以緩解酒後噁心嘔吐的症狀。 但如果是嚴重醉酒，伴有噁心、嘔吐、神志不清，喝姜水效果不大，一般建議送醫院檢查。
生薑可以泡水解酒，也可以煮薑湯解酒。鍋中燒開水，放入切好的薑片。然後加入30g糖，加入50ml醋，攪拌均勻。煮片刻後關火，盛入碗中，稍涼後飲用。使用姜水解酒時，用量不宜過大，容易影響健康。 一般推薦用量為3-10g。
1、生薑切片，用沸水煮沸，代溫水飲用，治療口腔潰瘍。 飯後用姜水漱口，可以治療齲齒，保護牙齒。 同樣，當牙周出現炎症時，可用姜水清洗牙結石，以消除牙周炎。
2、用姜水代替茶水和漱口水，每天早晚各一次。 如果喉嚨發癢、幹痛，也可以在少量鹽中加入姜水代替茶水，每天喝兩三次。 能有效化解炎症，對喉嚨痛也有很好的治療作用。
3、偶爾感冒或下雨後，喝姜水可以活血化瘀，祛寒散寒，起到預防感冒的作用。
4、如果身體有偏頭痛，可以用姜水泡手。 建議浸泡15分鐘左右，這樣偏頭痛會得到緩解，甚至可能完全消失。