1、咖啡有提高警覺性、靈敏性和記憶力、集中力,但是超過平常所用的劑量的時候,就會出現興奮,會造成神經過敏,對有焦慮症的患者會出現手心冒汗、心悸、耳鳴等。
2、會加劇高血壓,因為咖啡因本身就有止痛的作用,如果長期大量的服用會導致血壓的身高,如果本身有高血壓的情況,那麼血壓的控制情況就不好。
3、長期大量的喝咖啡可以誘發骨質疏鬆,咖啡因本身就有很好的利尿效果,大量的喝咖啡容易造成骨質流失,對骨量的儲存會有不利的影響。
1、咖啡有提高警覺性、靈敏性和記憶力、集中力,但是超過平常所用的劑量的時候,就會出現興奮,會造成神經過敏,對有焦慮症的患者會出現手心冒汗、心悸、耳鳴等。
2、會加劇高血壓,因為咖啡因本身就有止痛的作用,如果長期大量的服用會導致血壓的身高,如果本身有高血壓的情況,那麼血壓的控制情況就不好。
3、長期大量的喝咖啡可以誘發骨質疏鬆,咖啡因本身就有很好的利尿效果,大量的喝咖啡容易造成骨質流失,對骨量的儲存會有不利的影響。
經期忌飲濃茶的原因:茶葉除含有豐富的鞣酸、咖啡鹼外,還含少量糖類、蛋白質、氨基酸、維生素及礦物質等。茶不但具有一定的營養價值,而且還有防治疾病的作用。但對婦女來說,因其特有的生理因素決定了月經期飲茶不宜過多,更忌飲濃茶。 因為濃茶中咖啡鹼含量較高,刺激神經和心血管,使人興奮,基礎代謝加快,容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,會發生沉澱,使鐵的吸收障礙,引起缺鐵性貧血。
忌飲咖啡的原因:咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等,更為重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。
咖啡更提神。
理由:提神的功效源自於咖啡因,而茶葉和咖啡中都含有這種物質。咖啡因刺激於大腦皮層,使其產生興奮活躍的感覺。能減輕疲勞感。茶葉中含有的咖啡因不低,但是在沖泡過程中,能夠浸入到茶水中的咖啡因很少。而咖啡豆經過烘焙、磨粉和沖泡製作成咖啡的整個過程中,咖啡因不會有損耗,所以,咖啡中的咖啡因濃度比茶要高,咖啡比茶更提神。