喝啤酒容易發胖嗎

　　過多的喝啤酒，確實是引起肥胖，尤其是腹部型肥胖的原因之一。實際上啤酒中的營養成分並不是很高，它不含維生素，只有很少一點兒蛋白質。與白酒不同的是，我們常說的啤酒多少度指的是含糖度，而不是酒精含量。啤酒中酒精含量一般僅為4%～5%，比白酒中的酒精含量要低得多。所以說，啤酒中含熱量並不是很高。那麼為什麼我們常看到嗜好啤酒的人長出啤酒肚呢實際主要是因為“幹喝”啤酒者畢竟不大常見，多數人喝啤酒的同時，總要吃點兒下酒菜，會有較多的熱量攝入。啤酒中的啤酒花有點兒微苦味，可能促進消化液的分泌，結果使人胃口大開，攝入的熱量增加，人就發胖了。

　　白酒一般不會導致肥胖的，喝少量的白酒有一定的活血化瘀的作用。酒是純熱能食物之一，在體內可分解產生能量。這樣就會導致人體攝入食物量減少，會導致人的營養缺乏，所以喝白酒不會導致發胖。

　　當然會，白酒的熱量是很高的，舉例給大家說明，如56度的二鍋頭，它所含的熱量是338大卡，每一百克功效是二星的減肥食物，單位熱量較高。分類是酒精飲料、蒸餾酒類。

　　經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖，喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多的肉與油脂等高能量的食物，導致能量總攝入超標。各種酒類都含有數量不等的酒精，就是度數越高酒精的含量越多，酒精在體內可以代謝成水、二氧化碳以及能量，在這一過程中酒精的不能轉化成脂肪，也不能轉化為糖或者是糖元等任何可以使體重增加的物質。而且酒精總是優先被代謝，其本身也無法在體內儲存，所以白酒是不會導致人體發胖的。如果是想減肥的朋友可以增加適當的體育運動，來達到減肥的目的，因為經常的飲用白酒會導致胃部不適或者是引發一些胃部疾病等等。